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【肩井穴】治疗头、肩疼痛之胆经要穴

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导读:肩井穴具有祛风清热、活络消肿的功效。可主治高血压、中风、乳腺炎、功能性子宫出血、肩酸痛、头酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕、颈项肌痉挛等症。正坐,位于人体肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点。即乳头正上方与肩线交接处。常保肩井通畅,疼痛去无踪如果把自己的身体比喻为

专家教你简易找穴法

肩井穴具有祛风清热、活络消肿的功效。可主治高血压、中风、乳腺炎、功能性子宫出血、肩酸痛、头酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕、颈项肌痉挛等症。

正坐,位于人体肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点。即乳头正上方与肩线交接处。

肩井穴

常保肩井通畅,疼痛去无踪

如果把自己的身体比喻为一口井,那么肩井穴就是井口,身体里的很多经脉是否通畅都与肩颈所在的经脉有关。

因此,要想保持经脉通畅,就必须保持井口的通畅。如果说肩井穴是人体的井口,而脚底的涌泉穴则为人体的井底,为这口井提供充足的水。人体气血从涌泉穴喷涌而出并上行至全身,而肩井在上部与之呼应,形成一个强大的气场,使全身气血舒畅,疼痛自然也就去无踪了。

肩井穴

常按肩井穴,帮助解决乳腺问题

肩井穴是胆经里联络最广的穴位,胆经又正好要从乳房旁边绕一圈儿,因此,肩井穴是治疗乳腺炎、乳腺痛等乳腺疾病最有效的穴位之一。当乳腺胀痛或增生时,应立即按肩井穴,直到肩井穴不再感觉疼痛为止。具体方法:取坐位,双手中指分别按于两侧肩井穴,用指力由轻到重地边按边提拔肌肉。

肩井穴

刺激肩井穴,利于淋巴结结核的治疗

淋巴结结核病是肝气郁结所致。肝中的郁结之气顺着胆经宣泄不出去,堵塞在淋巴结处引起结核病。肩井穴是足少阳胆经上的重要穴位,胆经通肝,刺激胆经上的肩井穴,可助肝中的郁结之气排出体外,有利于淋巴结结核的治疗。

肩井穴

功效指压

一手搭于对侧肩头,用中指指腹按揉肩井穴,或用中间三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透,以局部有酸胀感为佳。早晚各一次,每次按揉2~3分钟,左右手交替按揉。

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