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俯卧撑教练app，这是一款专门为安卓手机用户精心打造的手机健身训练软件，其功能极为强大。只需在安卓手机上下载安装这款软件，你就能免费获得一位专属的私人健身教练。该软件具备多种实用功能，它不仅可以帮你精准记录做俯卧撑的个数，还能够精确计算每次锻炼身体所消耗的卡路里数值，而且还能依据你的体能状况以及每日锻炼情况，为你量身定制个性化的健身计划。
别再犹豫啦，要是还不减肥，恐怕只能一直空留遗憾。打破100个俯卧撑的体能瓶颈，对你而言真的遥不可及吗？这款应用通过简洁明了的训练规划，帮你保持锻炼动力，见证自身进步，逐步提升体力与耐力，助你按部就班达成100个俯卧撑的终极目标。快来体验一下吧，免费且实用，这么好的机会，干嘛不试试呢！
软件特色
1用户能够借助软件统计俯卧撑的次数，并且算出消耗的卡路里数值。
2、每当用户训练达到新的水平，系统便会重新评估身体状况，持续优化训练计划。
3、依据用户的年龄与身体状况，系统会推荐适宜的训练计划，助力用户获得专业的训练指导。
4、训练计划将划分为六个级别，用户需完成当前级别训练，方可进入下一级别，训练强度会逐步递增。
俯卧撑教练怎么使用？
1. 借助近距离传感器，或者通过鼻子触碰屏幕，以此来计算完成的俯卧撑次数。
2、还能完成整个锻炼计划
3、可以根基自己的体能和每日锻炼状况制定个性化的级别。
如何使用俯卧撑教练小插件？
1、进入app后，点击右上角的设置图标
2、依次点击桌面小插件
3、如图所示，小编已经把教程放这里了，希望对你们有所帮助哦
更新日志
v3.184.65版本
1、那个能实现 +10、 -10、+50、-50 操作的按钮又回来了，现在你能够轻松调整结果。
2、当您完成所有课程后，每天的计划仍会依据您的反馈意见逐步添加。
3、新的语言：法语。特别感谢亚历克斯。
4、修正的俄语语法错误，特别感谢Anton。
