Nice Day是一款专注于冥想及改善睡眠焦虑的生活软件。它致力于将冥想融入生活,引领用户踏入冥想世界。软件内设有海量冥想课程供用户学习,使人终身受益。在这里,你可以探索睡眠的奥秘,快速放松身心,治愈焦虑,平静心灵,发现全新的自己。作为一款心理健康应用,它通过帮助用户学会正念冥想,有效舒缓焦虑情绪。此外,它还能提供各类冥想方案,涵盖压力管理、日常焦虑应对、专注力提升以及身心健康引导等系列课程,让我们在工作之余放松身心,远离负面情绪,寻得最舒适的生活方式。
美好日 - 冥想日
NiceDay是一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用。
我们有数以百计的冥想方案,从压力管理,日常焦虑,睡眠,提升专注力和身心健康等各个方面的引导冥想,以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。帮助人群缓解精神压力,提升专注力,找到适合自己的生活方式,工作闲暇之余,远离Eom情绪,随时随地,贴近自然,拥抱自身,减低内耗,缓解焦虑,与自己和解。
1. 冥想专属区域
系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。
2、今日计划
Have a Niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。
3、探索玩法
呼与吸之间发现不一样的自己,吐纳之间,放松思绪。
4、睡眠模式
清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。
1、告别失眠
专业睡眠冥想练习,让你在引导师疗愈的声音里,白噪音的流水声,海浪声,风声里,沉沉睡去。
2、规律作息
冥想习惯养成,自律不再是强大意志力的克制,而是自然而然地自我觉知,生活条理好轻松。
3、专注提升
跟随引导师,开始关注一直被忽视的“呼吸”,原来呼吸的力量是如此强大,让我们抛开杂念,专注让我们效率倍增。
1、不同方案,有数以百计的冥想方案,能从压力到焦虑等情况都得到很好提升。
2、引导冥想,成功的去引导你去进行冥想,疏导自己的心理。
3、适合方式,找到适合自己的方式,让自己得到更好更全面的提升。
4、每日计划,有每日计划探索,走进冥想的世界。
niceday软件是一款十分不错的心理健康软件,主要提供今日计划、冥想专区、睡眠模式、探索玩法等内容,让您减低内耗,缓解焦虑,快速放松身心,感兴趣的朋友可以来。
v3.9.21更新内容
对UI/UIX进行优化,修复程序漏洞,提升用户体验。




