Keep是一款免费且专业的手机家庭健身工具软件。在这个平台上，用户可以在线观看和学习海量优质健身课程，不仅有丰富的专业健身教学内容，还有众多健身教练与健身博主分享实用的健身经验，为大家构建了一个健康科学的健身环境。此外，软件还提供各类健身器械的使用教学，功能十分实用，有需要的朋友可以在本站下载使用。
首先，我们在Keep主页的底部找到并点击【我的】选项，这样就能进入到【我的】页面了。
2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】
3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。
1、首先打开手机，找到并点击Keep应用，进入Keep的“我的”界面后，点击“总运动”选项。
2、第三步进去运动数据之后，点击历史记录，进去之后，可以看到每一天的运动数据，点击进去，可以看到运动详情，根据需要查看。
【精准跑步记录，让你的跑步更加系统】
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
【量体裁衣，多种健身训练供你选择】
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
【真人同步训练，记录训练记录】
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
【分享健身成果，一起进步】
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep,健身不再是孤独的坚持。
1、搜索功能快速且准确，根据文件名称、日期、大小和类别等参数快速搜索到文件;
2、实现多设备管理，不同设备间的文件传输和管理更加便捷;
3、提供了完整的文件管理功能，如将文件转移到其他设备，修改文件名称和属性等。
1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
2、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、权威科学：权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
v8.3.60版本
核心功能将持续迭代升级，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。每一条反馈与建议我们都会悉心聆听、认真对待，致力于不断优化产品体验。
- 跳绳功能体验优化，可以更好的跟练跳绳课程;
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