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calm为你带来这款出色的冥想应用，高级版需付费解锁。该版本包含冥想、睡眠、放松等丰富的舒缓方案，还有更多助眠课程，能帮你获得更优质的睡眠与休息体验！
平静的21天 助你深化冥想练习，我们仅向用户提供付费节目
50保险费引导冥想聚焦于创造力、活力、自信、睡眠等多个方面！
睡眠的7天 提高你的睡眠
通过冥想音乐大师硖Mazuy的16首幸福主题音乐曲目。
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10处漂亮又能让人沉浸其中的自然风光，搭配合适的背景音乐与场景，助你放松身心！
平静的7天 学习如何打坐与此易于跟踪计划
7引导冥想课程时长从2到30分钟不等，每当你需要从繁忙的一天中稍作休息时都可以使用。
每天冥想
关于冥想的新奇有趣体验，能帮助你缓解压力、减轻焦虑。不仅如此，这对那些难以接受输球的人而言也很关键。冥想具备净化心灵的力量，能让人更易入睡，且睡眠质量更高、更沉。每天你都会收到一个全新的冥想程序，时长约10分钟。日常添加这个程序相对轻松简单，你可以选择在睡前工作一天后放松身心，或是在醒来后开启新的一天。
每周和每月更新功能
除了每日进行冥想外，你每周还能获取独家的配乐以及独特的摇篮曲。这样一来，你在平静状态下的体验会变得更为丰富多样，也更具趣味性。不仅如此，你每个月还会收到全新的冥想程序，这些程序均是由最顶尖、最具声誉的心理学家与治疗师研究开发而成的。
初学者指南
平静一直被视作最好的老师，也是刚接触冥想的新手最贴心的指导者。他们准备了一系列时长不等的短练习，最短3分钟，最长25分钟。你可以根据自身的基础、状态和日常安排，挑选最适合自己的内容。值得一提的是，这些入门冥想还配有详尽的引导体系，能帮助你避免在最基础的知识上出错或产生误解。
*行禅
*儿童平静
*舒缓焦虑
*压力管理
*沉睡
*重点和集中
*幸福
*身体扫描
*慈爱
*宽恕
*非的判断
*通勤上班或上学
*感恩
*自尊
