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BetterMe不仅可以让使用者成为一个更加优秀的自己本款软件还有各种专业的瘦身知识全部能随时使用，只要有了BetterMe，帮助健康减肥，非常好用。
a）您的目标是什么？您想减肥，还是想增加肌肉质量和塑形？
b）您的健康水平和身体状况如何？
c）您的饮食和膳食偏好是什么？
接下来您要做的就是等待BetterMe的定制锻炼和免费膳食计划，并每天通过应用程序签到，以实现您梦想的健康，体重减轻并达到健身效果。BetterMe应用程序提供了大量的训练和锻炼计划，可以根据长度和强度的不同进行选择。不需要特殊的设备，只需要您的专注和决心。
为了获得持续锻炼身体的益处，BetterMe提供了一份根据您的饮食习惯和需求编制的平衡且明智的膳食计划清单。与大多数减肥和健身应用程序不同，我们将陪伴您以更适合您的方式踏上健康之路，走好每一步：
-提供正确饮食的提示和指南;
-帮助您设置定制的每周膳食计划;
-为您提供锻炼计划以摆脱过多的脂肪;
-为您提供快节奏的间歇训练;
-在我们的指导视频中展示每一步;
-提供正确的锻炼步骤提示。
以下是BetterMe健身和应用程序如何帮助您遵循您设定的健康和减肥计划：
-我们帮助您制定目标；
-我们帮助您持之以恒；
-我们提供以研究和科学为基础的锻炼程序；
-我们监督您的饮食。
BetterMe将给您发送提醒和激励信息，以鼓励您的锻炼和健康饮食。
作为BetterMe的用户，您可以从自身需求出发，基于训练、饮食、成本等因素以选择合适的订阅版本。若选择为期一年的高级订阅版本，您将可以访问所有日常锻炼的全部层级。此外，您也可以选择一周或一月的订阅期。为了方便起见，BetterMe将在订阅期结束前的24小时内自动续订。您可以随时在iTunes账户设置中取消订阅，但条款中任何未使用的部分均不会退款。确认购买后将自动向iTunes账户进行支付。如适用，免费试用期的任何未使用部分均将在购买订阅版本后视为放弃。
BetterMe已与健康工具箱集成，您可以在“健康”应用程序中查看您的活动数据。
这款APP可以帮助用户进行有效的健身减肥。
对于肥胖的人，app会指定相应的减肥计划，帮助减肥。
如果用户是想要增肌，那么app则会侧重对于增肌进行教学安排。
app会根据用户的实际情况去制定不同量的训练。
app还会根据用户的需求给用户安排健身餐，让用户可以更好的健身。
用户可以将自己的每日变化都拍下来，和健身好友一同分享。
app会根据用户现处的环境还有健身的主要目的去安排相对于的训练。
app还可以帮用户指定在城市中的跑步路线，让跑步更加方便。
每天还会跟进用户的建设数据，监督用户健身。
用户不需要器材，不用去健身房，跟着app就可以进行锻炼。
不同身体素质的人群，app会制定不同的训练方法，非常专业。
即使用户零基础入门，也可以慢慢锻炼出非常好的身材。
v8.6.0：
体验更加个性化的全新锻炼!现在，为您推荐的锻炼将更加符合您的需求和偏好。无论您的目标是锻炼身体、增强力量还是提高耐力，我们都能满足您的需求!此外，您每天都会收到新鲜的健身建议，让您保持动力和激情。快乐地运动起来吧
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