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缓解治疗痛经的穴位(专家视频图解)

穴位密码网 小编微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:痛经是困扰很多女性朋友的一个问题,它是随着月经的周期而出现。有的人轻,有的人重,总体给女性工作和生活都带来了很大的影响。有没有什么好办法来缓解治疗痛经呢?南京中医大学王启才教授教大家如何缓解治疗痛经。


    说起痛经,有的人疼的轻一点,但是有的人疼的重些,那么痛经到底是什么引起呢?

    引起痛经的原因:一种是有气滞血瘀的,一种是有气血不足的,一虚一实。疼痛的比较厉害,中医说是实证,实证就是说子宫或者跟子宫有关系的经脉气血不通,也就是经脉不通;疼的比较轻的,也就是虚证,气血供应不足。

    实证的痛经是在月经期间,甚至是还没有来月经的时候,快要来月经的三五天,就开始疼痛了。注意是肚子疼、腰痛、胁肋和乳房胀痛。但是它在月经来之前或者在月经期间就疼痛,这种疼痛就比较重了,疼痛得比较厉害,有时会出现满脸胀得通红,出现呻吟,它随着月经来了之后,它的疼痛越来越轻,最后一直到月经干净了,它的疼痛也就消失了。

    虚证的痛经情况首先从疼痛的程度,它是明显比较轻的,隐隐的痛。它出现在月经期间或者月经干净了以后疼痛。

    治疗痛经的首选穴位:关元穴
治疗痛经的主体首要穴位:关元穴
    关元穴的位置:在肚脐下三寸。

    痛经的表现:就是喜欢按着肚子,就用艾灸法治疗,也就是虚证。如果一按比较疼痛的,就选用皮肤针敲打。

    不管虚症和实证都是可以用手指头按,虚证可以按轻一点,时间短一点;实证可以按重一点,时间长一点。按摩关元穴的手法:可以拿大拇指点压;如果在床上,可以把裤子拉低下,掌根放在关元穴上,来回的按揉,一般按揉五六分钟就可以了。

    虚证就在关元穴艾灸;如果月经有黑颜色的或者是带有血块的,就用皮肤针进行微微的敲打。

    治疗痛经的重要穴位:三阴交穴(既可以治疗痛经,又可以预防痛经)
治疗痛经的重要穴位:三阴交穴位
    三阴交穴的位置:三阴交内踝上三寸

    三阴交经常用按揉的手法 按揉三阴交时可以把腿翘起来,用大拇指进行按揉,也可以用中指进行按揉。

    月经颜色很淡,量很少,这就属于虚证,这时可以用艾条施灸,一般三五分钟就可以了。月经颜色比较深,有血块的,可以用皮肤针,自己进行敲打。

    例假(月经)期间是否可以用穴位按摩保健?

    在例假期间,需要看情况而定,首先月经周期是不是经常二十八天或者三十天一次;再者月经的量、月经的颜色、月经的质,是否都偏于正常,如果基本上都是正常的,这个时候,也就是例假期间的话,不能用针,也就是皮肤针,可以用手按摩或者艾灸

   【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除,微信号:xulei3699;发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师,或添加穴位密码QQ群(184221189)交流讨论,直接点击穴位密码1每天学习群

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