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百会穴

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导读:百会穴归属督脉,有缓解头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、目眩失眠、焦躁等作用;百会穴的位置:头顶正中心,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点。详见本文图解百会穴的准确位置图及穴位疗法。

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    【百会穴的准确位置图

百会穴的准确位置图

    【图解百会穴的位置

    【百会穴】位于头顶正中心,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点(即:两耳角直上连线中点);或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。

图解百会穴的准确位置图

    在日常生活中百分之八九十以上的人,取穴都是错误的,很多人习惯性说百会在头顶,就来回的敲打头顶,但是这百分之百不是百会穴,取百会穴一定要把头有意识 的低下来,双手它就会自然的落到正确的地方,两耳尖直上,跟前边中线的交汇处,这就是百会穴。仔细摸,它有一个小凹陷。

    百会穴

    如果不低头,要往后一点,特意的手要抬高,放到后面,大部分人能摸得到那个旋。百会穴的操作方法很多,比较最简单的是用手指,用手指揉、按压,用大拇指和中指放在百会穴上,来回的按压就可以。

   

    【穴位解剖】在帽状腱膜中;有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网;布有枕大神经及额神经分支。

百会穴的位置解剖分析图

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【穴名解说

    【百会穴】  Bǎi huì(DU20),经穴名,首见于《针灸甲乙经》,归属:督脉,别名:三阳五会穴,三阳穴,五会穴,顶中央穴,天满穴,天蒲穴,巅上穴。《采艾编》云:“三阳五会,五之为言百也”,意为百脉于此交会。为手足三阳、督脉之会,被击中脑晕倒地不省人事。百脉之会,百病所主,故百会穴的治症颇多,为临床常用穴之一。

    【穴位含义】手足三阳经及督脉阳气在此交会。

    (1)“百会穴”。“百”,数量词,多之意。“会”,交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头顶,在人的最高处,因此人体各经上传的阳气都交会于此,故名百会。三阳五会、三阳、五会名意与百会同,三阳指手足三阳经,五会指五脏六腑的气血皆会于此。

百会穴的位置图

    (2)顶中央穴。此指本穴位于头顶中央,无它意。

    (3)“天满穴”。“天”,天部。“满”,满盛也。天满名意指穴内阳气为满盛之状。理同百会名解。

    (4)“天蒲穴”。“天”,天部也。“蒲”,古指草盖的园屋,此指穴内气血为人体的卫外之气。理同百会名解。

    (5)“巅上穴”。“巅”,顶也。“上”,上部也。巅上名意指本穴位处头顶,且气血为天之上部的阳热之气。理同百会名解。

百会穴的准确位置图

    (6)督脉足太阳之会。本穴物质为手足三阳经之阳气汇聚而成,但以膀胱经及督脉传入的阳气为多,故为督脉足太阳之会。

    穴居颠顶,联系脑部:百会穴位居颠顶部,其深处即为脑之所在;且百会为督脉经穴,督脉又归属与脑。此外,根据“气街”理论,“头气有街”、“气在头者,止之于脑”(《灵枢。卫气》),即经气到头部的(手、足三阳)都联系于脑。根据“四海”理论,“脑为髓海”。杨上善注说“胃流津液渗入骨空,变而为髓,头中最多,故为海也。是肾所生,其气上输脑盖百会穴,下输风府也”。

    可见,百会穴与脑密切联系,是调节大脑功能的要穴。百脉之会,贯达全身。头为诸阳之会,百脉之宗,而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳,又于阳中寓阴,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。

    【气血特征】气血物质为天之天部的充盛阳气。

    【运行规律】散热冷缩后循督脉下传前顶穴。

    【功能作用】升阳举陷,益气固脱

百会穴的位置

    【百会穴位的作用功效

    此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。

    1、主治:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等;

    2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等;

    3、治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。

    【作用功效】百会穴,醒脑开窍。

百会穴位位置图

    【百会穴位配伍】百会穴配脑空穴天柱穴,可疏风散邪,主治头痛;百会穴配复溜穴后溪穴,可滋阴潜阳、醒脑开窍,主治眩晕;百会穴配复溜穴行间穴,可育阴潜阳、疏风止痛,主治头痛、眩晕;百会穴配行间穴听会穴复溜穴,可滋阴清热、醒脑开窍,主治耳鸣;百会穴配太冲穴丰隆穴,可疏肝涤痰、开窍醒神,治疗中风;百会穴配风府穴阴陵泉穴,可疏风散寒,主治风寒头痛;百会穴配合谷穴曲池穴,可疏风散热,治疗风热头痛;百会穴配二白穴长强穴,可升阳举陷、益气固脱,主治脱肛;百会穴配归来穴,可益气升阳、举陷固中,主治阴挺;百会穴配合谷穴足三里穴天枢穴,可补中益气、升阳举陷,主治久泻久痢;百会穴配素髎穴迎香穴,可补肺固表、疏经通络,主治鼻塞。

百会穴的准确位置图

    现代研究:针刺百会穴透曲鬓穴四神聪穴悬厘穴等,能够使患者血液流变学的各项指标得到改善,使脑组织细胞有一定恢复。刺激百会穴、前顶穴四神聪穴等,对中风偏瘫患者的大脑皮层中枢生物电活动有良好的调节作用。头痛患者脑组织含氧及血流量明显降低,针刺后改善了脑组织氧合血红蛋白饱和度及血流量,从而起到通络止痛的效果。

图解百会穴的位置
 

    【穴位疗法及注意事项

    【治法原则】寒则补之灸之,热则泻针出气。

    【日常保健】用手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日-3次。坚持按摩,低血压的现象就会逐渐消失。

    持扶阳罐温灸该穴位,时间为三至五分钟,让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位,可预头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸,有保健长寿的功效。

    百会穴的操作方法很多,比较最简单的是用手指,用手指揉、按压,用大拇指和中指放在百会穴上,来回的按压就可以。

    按摩手法:端坐在椅子上,用手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次,可以疏通经络,提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法,每天坚持,可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者,刺激百会穴可以起到升提血压的作用。

百会穴的按摩方法示范图

    叩击法:用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次10下,可以保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。百会为诸阳之会,轻轻叩击可以起到活血通络的作用,当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时,可用此方法缓解。

    点揉法:以一手的中指或食指附于百会穴上,先由轻渐重地按3-5下,然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友,开始按揉时动作要轻一些,以后逐渐加重,按摩的次数也可随之增多。

    温灸疗法:持扶阳罐温灸该穴位,时间为三至五分钟,让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位,可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸,有保健长寿的功效。

    针灸疗法:平刺0.5~0.8寸;可灸。

百会穴的按揉方法

    百会穴的气功保健方法有四:

    其一是按摩法:睡前端坐,用掌指来回摩擦百会至发热为度,每次108下。

    其二是扣击法:用右空心掌轻轻扣击百会穴,每次108下。

    其三是意守法:两眼微闭,全身放松,心意注于百会穴并守住,意守时以此穴出现跳动和温热感为有效,时间约10分钟。

    其四是采气法:站坐均可,全身放松,意想自己的百会穴打开,宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入人体内,时间约10分钟。

百会穴的位置

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