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风池穴

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导读:风池穴归属足少阳胆经,有消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛等作用;风池穴的位置:枕骨下方的两侧凹陷处,详见本文图解风池穴的准确位置图及穴位疗法。

   【风池穴的准确位置图

风池穴的准确位置图

   【图解风池穴的位置

    风池穴的准确位置:在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。简易取穴方法:大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻的滑动,到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。风池穴对鼻炎的治疗作用还是很不错的。它对近视眼、鼻炎舌头病、咽喉病、中风不能讲话都有很好的作用。对风池穴按揉捏,向深层用力。对捏法,揉两百次。在风池穴的位置把头发消消毒,或者把头发洗干净,在风池穴的地方进行敲打,每天敲打个两三分钟。详情点击:治疗鼻炎的穴位按摩及偏方》》

风池穴的准确位置图

    【取穴方法】双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处(即:风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。)

    风池穴的准确位置图

    风池穴的准确位置是在入后发际一寸,最简单的取穴方法就是把我们的手大拇指、中指放在头的枕部两侧,轻轻的往下滑动,这样就会感觉到两边有个窝窝,这就是风池穴

    【穴位解剖】在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中,深层为头夹肌;有枕动、静脉分支;布有枕小神经之支。

风池穴的准确位置图

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说

    风池穴 Fēngchí(GB20),经穴名。出《灵枢。热病》。属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。别名:热府穴。

    【穴位含义】胆经气血在此吸热后化为阳热风气。

    (1)”风池穴”。“风”,指穴内物质为天部的风气。“池”,屯居水液之器也,指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气,至本穴后,因受外部之热,水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部,故名“风池穴”。

风池穴的位置图

    (2)“热府穴”。“热”,指本穴气血性热温高。“府”,府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。理同风池名解。

    (3)足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经,同时亦输向阳维脉所在的天部层次,故为足少阳阳维之会。

    【气血特征】气血物质为受热胀散的阳热风气。

    【运行规律】循胆经输向头之各部及外走阳维脉。

    【功能作用】壮阳益气。

风池穴的准确位置图

   【风池穴位的作用功效

    1、消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛等。(特别推荐:小编多次自已按摩按揉过该穴位,确实有明显的作用。)

    2、治疗头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。

    3、缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等

    【作用功效】祛风解毒、通利宫窍

    【风池穴位配伍】风池穴配合谷穴丝竹空穴缓解治疗偏正头痛;风池穴配百会穴太冲穴水沟穴足三里穴十宣穴缓解治疗中风;风池穴配脑户穴玉枕穴风府穴上星穴缓解治疗目痛不能视。

风池穴

    【临床应用】针刺风池穴、完骨穴可松弛斜方肌等局部软组织的紧张,可通经络、和气血,使通则不痛,达到迅速止痛的目的。从临床观察可见,针刺治疗头痛行之有效,多数患者在第一次针刺后疼痛即可明显减轻,治疗4个疗程后,治愈率达63.89%,因此,以针刺风池穴、完骨穴为主治疗紧张型头痛疗效肯定,有临床推广应用价值。

    【日常保健】风池穴是治疗头面部五官疾病的重要穴位,因此除了眼睛疾病以外,对鼻炎、耳鸣、咽痛等有一定作用;还常用于防治颈椎病,特别是颈肩部肌肉僵硬、落枕,或伴有头晕头痛者;此外,上下摩擦风池穴有祛风散寒的作用,能有效防治发烧感冒等呼吸系统疾病。按摩手法:两拇指持续往上点按,或快速上下擦动。

风池穴位图

   【穴位疗法及注意事项

    【治法原则】寒则点刺出血或先泻后补或灸之,热则泻针出气。

风池穴位图取穴方法

    风池穴最好用大拇指跟中指对着来捏。捏、拿、揉都可以的,也可以两个手同时按揉的或者用皮肤针对准位置,自己来敲的,如果揉风池穴一般的就是在100次左右。详见点击:治疗头痛的穴位》》

    风池穴位的按摩手法

    穴位按摩手法:用大拇指中指一边一个,来回捏揉,也 可以用食指放在风池穴上,加强力度,另一只手按着头,起到固定免得在按摩的过程中,头来回的晃动。也可以用梅花针在两边来回的敲打,一般敲打三五分钟就可 以了;自己也可以用按压法,把四根手指头放在自己的头顶两边,大拇指按到风池穴,用大拇指来回的按揉。也可以用四个手指头,变成爪形,撮到一起,叩打风池 穴,这样可以去风寒,去风热,而且还能清醒五官。详见点击:治疗感冒的穴位》》

    剧烈运动引起的排汗不建议揉风池穴,因为此时是人体正常的排毒阶段。

风池穴位

    【针灸疗法】针尖微下,向鼻尖方向斜刺0.5~0.8寸,或平刺透风府穴。

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