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京门穴

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导读:京门穴归属足少阳胆经,有缓解治疗腹胀、肠鸣、泄泻、腰胁痛等作用,京门穴的位置:侧腰部,当十二肋骨游离端的下方,详见本文图解京门穴的准确位置图及穴位疗法。

    【京门穴的准确位置图

京门穴的准确位置图

    【图解京门穴的位置

    【京门穴的位置】位于人体侧腰部,章门穴后1.8寸,当十二肋骨游离端的下方。

京门穴的位置图

    【取穴方法】找京门穴的时候,最好用敲打法把它敲出来,用手指骨节硌侧面那个位置,如果很敏感就是该穴。但是要记住,此穴是在骨头的边缘,不在肉上,在对应着大腿两侧的高点处。

    【穴位解剖】有腹内、外斜肌及腹横肌;有第十一肋间动、静脉;布有第十一肋间神经。

京门穴的位置解剖分析图

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【穴名解说

    【京门穴】经穴名。出《脉经》。属足少阳胆经。肾之募穴。别名:气府穴、气俞穴。

    【穴义】天之下部的寒冷水气在此聚集。

    (1)京门。京,国都也,人与物的聚集、集散之所,此指穴内物质所处为地之上部。门,出入的门户。京门名意指天之下部的寒冷水气在此聚集。本穴物质为日月穴传来的冷降水气,至本穴后,水湿之气进一步散热冷降而成为天之下部的寒冷降水云系,本穴如同地之上部水湿云气的聚散之所,故名京门。

京门穴的位置

    (2)气府。气,气态物也。府,府宅也。气府名意指本穴气血为天部之气。理同京门名解。气俞名意与气府同。

    (3)肾经募穴。本穴为天部寒冷水气的聚集与降落之处,降地后的经水由本穴的地部孔隙流入地之地部,也就是交于肾经的体内经脉,本穴有募集肾经水液的作用,故为肾经募穴。

    【气血特征】气血物质为天之下部的寒冷水气及水气冷降的地部经水。

    【运行规律】天部的寒冷水气由穴外汇入穴内,地部经水则流入地之地部。

    【功能作用】冷降天部水湿,募集肾经水液。

    【京门穴位的作用功效

    【主治病症】健腰,利水,消胀。

    【古代记述】腹胀,小腹痛,里急,洞泄,水道不通,溺黄,腰痛,骨痹痛引背。肠鸣,泄泻,腹胀,腰胁痛。

    【近人报道】肾炎,肋间神经痛。

    【作用功效】京门穴,温阳益肾,健脾通淋。

    【临床运用】现代常用于治疗腹胀、肠鸣、泄泻、腰胁痛、及肾炎等。

    【穴位配伍】京门穴配命门穴身柱穴、筋缩穴治脊强脊痛。;京门穴配三阴交穴肾俞穴具有补肾壮腰的作用,主治肾虚腰痛;京门穴配行间穴治腰痛不可久立仰俯; 京门穴配支沟穴、天枢穴中脘穴具有宽肠通腑气的作用,主治腹胀。

京门穴

    【方例配伍】

    (1)尿黄、水道不通:京门、照海。

    (2)洞泄不化:京门、然谷、阴陵泉。

    (3)洞泄体痛:京门、昆仑。

    (4)脊{23}反折:京门、石关。

    (5)小腹肿:京门、蠡沟、中封。

    (6)腰痛不可以久立俯仰:京门、行间。

    (7)腰痛:京门、肾俞、膀胱俞、委中。

    【穴位疗法及注意事项

    【针刺方法】京门穴,斜刺0.5-0.8寸,局部酸胀,可扩散至季胁部。

    【艾灸方法】京门穴,艾条灸5-15分钟,京门穴,艾炷灸3-5壮。

京门穴

    【相关知识补充】

    京门穴虽然在胆经上,但它是肾的募穴,肾气很容易在这里会聚。所以肾虚、肾气不足的人,如腰酸。腰痛的人,平时要多揉揉这个穴。揉的时候要用指节骨头来 揉,揉之前如果怕找不准穴位,就先敲一下这个位置,一敲就能找到,然后使劲揉,把这个痛点给揉散。-减肥。治前列腺疾患、便秘,偏头痛.乳腺增生,妇科 病:斜推腹、敲带脉带脉、五枢、维道、居髂这几个穴位没有一个是好找的。像带脉穴在与肚脐眼相平的腰侧位置,有的肥胖者根本找不着,而且它很不敏感,按它 的时候只是按在了皮上。

    至于五枢穴、维道穴、居嚣穴就不用找了,因为既不好找也不好揉。但有一个方法可以把它们的作用全发挥出来,这就是推腹法。要侧着推,往中间推,往大腿根部推。有前列腺病的人,从斜的方向多推是最好的。

    对京门穴、带脉穴、五枢穴、维道穴、居骼穴这一块儿。还有“敲带脉”的一招可以全部搞定。晚上睡觉前平躺着放松,想像身体如烂泥一样,您就敲肋下两边,除 了京门穴边上的骨头敲一敲,肋骨以下、胯骨以上有赘肉的地方(也就是俗称“草帽圈”和“游泳圈”的地方)也要敲。每次敲二三百下,手一酸、浑身都累了,也 就想睡了。

    “敲带脉”一法年轻人特别感兴趣,通常敲两周以后就能看出有明显的减肥效果,原来裤子挺紧的,现在可以塞个拳头进去了。

    对于老年人来说,“敲带脉”可增增强大肠蠕动,治疗便秘。因为按解剖学来讲,带脉的位置一边是升结肠、一边是降结肠,一敲就能振动大肠使蠕动加快,而且这 几个穴位都在胆经上,敲打它们,胆汁分泌得就多,就能够增强代谢,使大便通畅,原来两天一次大便,现在变成一天两次大便了。

    如果长期便秘,敲带脉穴还有一个即时的效果,就是当您因中气不足而满头大汗、半天也解不出大便时,您就马上开始敲,头两天不会感觉有什么效果,等敲1周以后,敲出一种条件反射来,再敲时大便就会很通畅了。这是老年人防治大便不通的最简捷方法。

    敲带脉穴还可以马上缓解偏头痛。

    带脉区上边通着乳房,把此处敲通了,上边的淤阻就化解开了,所以敲带脉可以让人心情舒畅,防治乳腺增生。敲带脉治妇科病也非常见效,可以改善痛经、月经不调等很多女士的难言之隐。

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