涌泉穴是肾经的第一个穴位，位于人体的最下部足掌心处。

涌泉穴经常拔罐可以及时排除体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经的经气，使肾气旺盛、人体的精力充沛，从而达到固齿乌发、聪耳明目、延缓衰老的效果。

如果能够在涌泉穴刺血拔罐效果更好。 《中国技术市场报》

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