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针灸减肥效果佳的原理 5个注意事项

穴位密码网 小编微信号:deidei20210518 文章浏览:()

导读:近几年,越来越多的减肥方法出现,而中医减肥中的针灸减肥法也是很受推崇的。那么,针灸减肥有效果吗?许多人其实并不了解针灸减肥,针灸减肥注意事项有哪些?以下,来看看针灸减肥的原理以及注意事项吧!……

针灸减肥的原理与作用

中医针灸减肥暂时还没有发现明显的副作用。针灸减肥主要通过对人体穴位的刺激作用,从而促进新陈代谢、调节机体功能,达到有效减肥。针灸除了有减肥的作用,对月经不调、失眠肠胃不好、不孕都有很有的帮助。

针灸减肥为什么会有效?

调理肠胃功能:肠 胃调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化,我们知道,许多肥胖的原因,就是因为摄取太多,所以肠胃功能的调理对减肥作用很大。没有这么想吃东西了,这是许多接受针炙减肥的人可以观察到的现象,由于针刺能延长胃排空的时间,所以能令原本比较亢进的食欲得到抑制,甚至下降。此外,还能改善肠道功能。例如说有一些便秘的人在针炙减肥过程当中,肠道蠕动加强了,排泄作用也增强了,这都是针炙能增强肠道作用的结果。

改善机体新陈代谢:针 炙减肥这里的代谢,包括糖代谢、脂肪代谢等。针炙能增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的,除此以外不少肥胖的人都有代谢功能的障碍,有的是脂肪代谢障碍,有的是糖代谢障碍,在针炙过程中,可以看见代谢的改善,例如糖尿病、高脂血症病人,在针炙过程中往往病情也能得到调整。

改善内分泌系统功能:不少肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,尤其是女性,这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针炙减肥过程当中,不少伴随着月经不调、闭经等症状的女性,在减肥过程中并没针对这些症状进行治疗,但往往通过针炙,就能改善原来的症状,这都是内分泌得到改善的结果。

针灸减肥的注意事项

针灸减肥是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。

在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,以防意外。

增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。

进行针灸减肥也要注意控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分节食。中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的。

针灸减肥法其实是在帮助我们改掉一些不良饮食习惯,和治疗一些导致肥胖的身体疾病。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体,方能奏效。

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