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劳宫穴

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导读:劳宫穴归属手厥阴心包经,有提神醒脑、清心安神,助睡眠等作用;劳宫穴的位置:中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,详见本文图解劳宫穴的准确位置图及穴位疗法。

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    【劳宫穴的准确位置图

劳宫穴的准确位置图

    【图解劳宫穴的位置

    劳宫穴的位置:中指及无名指往下延伸交会的凹陷处。(即:在手掌心,当第2、3掌骨之间,偏于第3掌骨,握拳屈指时,中指点于掌心的位置。)在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形,沿中指中线向手掌方向延伸,经过“人”字相交点的下方区域,这个重合的地方就是劳宫穴。

劳宫穴解剖图解

    【穴位解剖】在第2、3掌骨之间,下有掌腱膜、指浅、深屈肌腱,深部为第1掌间骨间肌和第2骨间背侧肌;布有手掌侧静脉网、指掌侧总动脉、指掌侧固有动脉;布有正中神经掌支、指掌侧固有神经、尺神经的掌深支、掌浅弓及其分支。

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【穴名解说

    【劳宫穴】  Láo gōng(PC8),经穴名。出《灵枢·本输》。属手厥阴心包经。荥(火)穴。别名:五里穴、掌中穴、鬼路穴。

    【穴位含义】心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。

    1、“劳宫穴”,“劳”,劳作也;“宫”,宫殿也,指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。本穴物质为中冲穴传来的高温干燥之气,行至本穴后,此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化,穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿,如人之劳作付出一般,故名。

    2、“五里穴”。“五里”,指穴内气血场的履盖范围如五里之广也,无它意。

    3、“鬼路穴”。“鬼”,与天相对,指地部。“路”,道路也。鬼路名意指穴内气血来自于地部。本穴物质主要为脾土中所含水湿的气化之气,气血物质是来自地部,故名“鬼路”。

劳宫穴位位置图

    4、掌中。掌中名意一指本穴位于手掌,二指穴内气血来自掌中。理同劳宫名解。

    5、心包经荥。荥,极小的水流也。本穴的气血变化不光是脾土中的水湿气化为气,天部的水湿之气亦同时散热冷降,冷降之液形成极小的水流,故为心包经荥穴。

    6、本穴属火。指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴气血的主要变化是脾土中的水湿气化为气,此气性干燥,随中冲穴传来的热燥之气直上天之天部,表现出火的炎上特征,故其属火。

    【气血特征】气血物质为高热水气,较干燥。

    【运行规律】吸热胀散并上行于天部。

    【功能作用】散热燥湿。

    【劳宫穴位的作用功效

    【主治病症】昏迷,晕厥,中暑,呕吐,心痛,心悸,癫狂、痫,口疮,口臭。中风,善怒,发热无汗,两便带血,胸胁支满,黄疸。心绞痛等。

    【作用功效】提神醒脑、清心安神,助睡眠。

    劳宫穴,最初称“五里”,后又名“掌中”,最后因“手任劳作,穴在掌心”而定名为劳宫穴。劳宫穴有内外之分,与内劳宫穴相对的手背面为外劳宫穴。劳宫穴,属手厥阴心包经穴,为心包经之“荥穴”。配五行属火,火为木子。所以,取劳宫穴治疗可清心热,泻肝火。故由肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风,或心神志病症均可治疗。劳宫穴治疗风火牙痛疗效甚捷。劳宫穴有凋血润燥,安神和胃,通经祛湿,熄风凉血之功效。

    劳宫穴五行属火,具有清心火,安心神的作用,用于治疗失眠、神经衰弱等症。劳宫还具有治疗手掌多汗症的作用。汗为心之液,而在手掌心主要有两个穴位,一个是少府穴,握拳时,小指指尖处,属于手少阴心经,五行也属于火,另一个就是劳宫穴。这两个穴位分属心经和心包经,而心包经的症状其实也是心经的症状,心脏一共有两条经脉可能与心为五脏六腑之大主有关。

劳宫穴的准确位置图

    汗液为心火动心阴,在手掌蒸腾而出,人在紧张、焦虑时,手心出汗明显,在中医属于心神不安,心火妄动,因此劳宫和少府穴具有缓解出汗症,刺激时以拇指按压与劳宫穴,其余四指置于手背处,拇指用力按压揉动,约30秒~1分钟即可,少府穴操作方式相同。

    心火妄动,心神不安,往往是阴虚火旺的表现,即肾阴不足,导致阴虚火旺,有的病人表现为阴虚内热,最常见的症状之一是五心烦热,心烦不安,心情难以平静下来,手心脚心发热感,有人有向外冒火的感觉。晚上睡觉的时候,天冷的时候也喜欢放在被子的外面。手心加脚心再加心,称之为五心。五心烦热的时候除劳宫和少府外,还得再加上脚心的涌泉穴。

    经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用。其方法是:用两手拇指互相按压,亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴,时间自由掌握,长期坚持可使心火下降。促进睡眠法:中医认为失眠多是心肾不交,水火不济所致。 平均每晚临睡前半小时,先擦热双手掌,右掌按摩左涌泉,左掌按摩右涌泉各36次,可促进睡眠,使心火下降,肾水上升,则水火既济,心肾相交。

    【临床应用】现代常用于治疗:昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。劳宫穴配水沟穴十宣穴曲泽穴委中穴治疗中暑昏迷;劳宫穴配金津穴、玉液穴、内庭穴,治疗口疮、口臭。

    【糖尿病患者自我按摩疗法】按摩劳宫穴的手法采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟,每天2-3次,不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。

劳宫穴的位置图

    【点压劳宫穴  治疗血压骤升症】高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时,可按压劳宫穴,用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压,逐个按到每个指尖,左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

    【穴位疗法及注意事项

    【治法原则】寒则补之,热则泻之。

    【按摩手法】右手拇指指腹点按于左手劳宫穴上,按而揉之,使穴位产生局部酸胀痛感,并活动左手手指,以加强指压的感觉,再指腹轻揉局部放松。左右交替,反复操作,每次约10分钟,每日1-2次。

    【针灸疗法】直刺0.3-0.5寸,针灸时,禁灸。针刺时较痛,年老体弱者及孕妇慎用。

    【艾灸疗法】艾炷灸3壮;或艾条灸3-5分钟。

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