增强体质健脾胃，延年益寿强免疫。

 *神阙穴---保健穴

            蒸脐灸脐温脾肾，功似附子祛陈寒，

            止泻暖身敛虚脱，强身壮体补先天。

 
*大椎穴---免疫穴

            常灸大椎通阳脉，效比葛根防感冒，

            提升免疫能抗癌，强壮颈椎少眩晕。

 *关元穴---壮阳穴

            艾灸关元补元气，功比胎盘益精血，

            提高免疫强生殖，延年益寿炼丹田。

 
*曲池穴---驱风穴

                曲池祛风胜防风，艾灸止痒肩臂痛，

            常灸曲池配三里，降压降脂防中风。

*百会穴---提气穴

           升阳举陷灸百会，胜过黄芪治脱垂，

           久泻崩漏和眩晕，显效隔上蓖麻泥。

 
*三阴交---美容穴

           强壮生殖三阴交，乌发美容胜阿胶，

           妇人常灸配三里，返老还童疾病少。

 
*血海穴---养血穴

                             妇人常灸血海穴，美容调经止带下，

              瘙痒配灸曲池穴，养血活血如当归。

 *随身灸---万能保健品

                               下班戴上随身灸，生活学习都照旧，

                                   不忘三里和关元，天长日久添高寿。

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