温和灸有三种手法：一是平行灸，即前后、左右来回平行移动；二是回旋灸，即在施灸部位反复旋转；三是雀啄灸，即像麻雀啄食一样，一上一下活动施灸。

注：有实热证、阴虚发热者不宜使用温灸疗法；孕妇不宜灸腹部和腰骶部；颜面部施灸时，应适当避开眼、口、鼻。以上诸穴位取穴可参见本版“常见保健按摩穴位”栏目。

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