肝郁脾湿型的艾灸方法

如果肝郁脾湿，主要灸肝俞、脾俞、胆俞、胃俞、阳陵泉，再加上太冲。

肝俞、脾俞、胆俞、胃俞，直接用四罐和六罐的艾灸罐覆盖来灸，

阳陵泉和太冲用单眼的艾灸盒来灸。灸腰腹部的穴位不要少于30 分钟，其他穴位灸15 ～ 20 分钟即可。

在很大程度上，白发脱发与遗传因素、精神紧张、压力大、爱生气、不良的生活习惯、失眠等有直接关系，假如你把这些问题解决了，那么白发脱发状况就会不攻自破。

另外，还可以对耳朵进行按摩，散步的时候，坐车的时候，闲逛的时候，看电视的时候，都不妨抠一抠它，揉一揉它，当你的耳朵开始发热了，调理效果就达到了。

假如在灸治的过程中，反而感觉特别疲劳，说明正气激发得还不够，那么还要继续调整，配合饮食方面和心态方面的调整，再增加适当的体育锻炼，只要持之以恒，一切问题就都会迎刃而解。

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