如果肝气过盛，觉得心发热，或者是小便热、手足热，这就是所谓的阴虚生内热。这种情况，有时还会伴有身体炎症。

艾灸的消炎作用是独一无二的，且靶向性特别强，可以对准病灶直接施灸。

艾灸部位主要以关元和腰骶部为主，再加上三阴交。可以直接用单眼艾灸盒灸关元，也可以用艾条直接熏灸。艾灸三阴交可以取得滋阴的作用，对除虚热是有好处的。

若环境温度过低，可以用艾灸罐来灸，腰骶部直接用四罐艾灸罐灸即可，时间不要少于30 分钟。三阴交可以手持艾条直接灸，15～20分钟为宜。

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