有些人只要一坐车就很容易出现晕车的现象，甚至吃了晕车药之后还是照晕不误！这些情形多半以小朋友、肠胃虚弱者及贫血者居多，建议容易晕车、晕船的人们经常进行经络按摩，则不舒服的情形自然就减少。

　　当交通工具行进或摇晃时，人体气血将无法顺畅运行，容易造成人晕车、晕船。此时，可以适度按摩肩井穴、足三里等穴位有助于改善不适。

　　肩井穴属胆经，位于脖子两侧与肩峰的中点，其具有消除压力、舒缓肩井僵硬等作用，可用来治疗头晕。按摩方式，以两手交叉后用食指、中指及无名指按压肩井穴。急用可缓解晕车、晕船现象，平时早晚各按压三分钟，可用来治疗头晕。

　　足三里穴属胃经，取穴需先正坐后让大腿、小腿成直角，此穴位于小腿外侧凹陷区，膝盖直下三寸处，可屈膝或平卧取穴。足三里穴是胃经的合穴，也是胃气的聚集点，能理脾胃、调气血、补虚弱，长期按压有助于预防保健。按摩方式以中指腹用力按压后，会感觉到出现酸胀感，每次按压三分钟。

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