项背部推拿法 

    1、一指禅推法 

    患者取坐位，术者自枕骨下经风府推至大椎穴，再以蝴蝶双飞势重点推风池穴，然后自风池经天柱推至大杼穴。 

    2、滚法 

    患者取坐位，术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。<<中老年人如何自我保养？在滚法操作同时，配合以颈椎关节前屈、后伸、左右旋转或侧屈的被动运动。 

    3、拿法 

    患者取坐位，术者单手拿双侧风池穴，再拿两侧肩井穴。 

    4、按法 

    患者取坐位，术者用拇指分按风池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。 

    5、摇法 

    患者取坐位，术者一手扶住头后枕部，另一手托住患者下颏，轻缓地作小幅度被动环旋活动3次。（中华康网）

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