多数妇女从45—55岁开始停经，这段时间前后称·为更年期。对男性来说，则相当于进入老年期的年龄阶段。
妇女进入更年期后，卵巢功能下降，雌激素分泌随之减少，引起内分泌系统和自主神经功能失调而出现一系列临床症状，这就是更年期综合征，又称绝经期综合征。
处于更年期的多数妇女正常月经转为月经周期紊乱，经期期限减少，血量趋少，直至停止。某些妇女则月经周期延长，流血量多，少数妇女月经突然停止，一些患者还伴有颜面阵发性潮红、出汗、发热感、失眠、心烦、乏力、眩晕、耳鸣、情绪波动大、乳房胀痛、四肢麻木、外阴及阴道有瘙痒感等症状。
更年期是人体的第二次动荡，整个机体由于内分泌系统功能的失调会发生一系列疾病，其中较多见的有高血压、冠状动脉硬化症、关节炎及多个关节疼痛、肌肉营养不良症、甲状腺功能亢进症、糖尿病、泌尿系统疾病等。因此，在更年期应注意心理保健和身体保健，如出现更年期综合征应及时治疗。

手部按摩。

穴位选择：

揉按合谷、少府、神门、阳池、中泉、中魁、内关、支沟、二白、安眠点等穴位。症状严重者，可用香烟灸，用温热的刺激活化机体的内分泌功能，使得荷尔蒙的分泌和精神状态得以稳定。

反射区选配：

按摩垂体、大脑、心、肝、肾、肾上腺、甲状腺、卵巢、子宫、生殖腺、腹腔神经丛、腹股沟、膀胱、输尿管等反射区，尤其是垂体、大脑、卵巢、子宫、腹腔神经丛反射区。

注意事项：
应保持乐观的情绪，注意休息，避免过度劳累。另外，丈夫的鼓励也有利于更年期综合征的治疗。

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