用手掌、手指或某按摩器做上下用力压的方法。

(1)适用头面手法：
①指压法(图5—30)
②掌跟压法(图5—31)

③掌叠压法(图5—32)

(2)操作要领
①手指末端指腹施压，成45度。
②一手掌跟施压于按摩者头额或其他部位，另一手叠压于该手背上，两手协力同压。
③选穴准确，用力深透，由轻到重，时间要长。
④频率要缓，施力均匀。

(3)功效：疏通经络、活血止痛、祛散风寒。

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