此项按摩可使嘴唇丰满并恢复平滑的唇型，还可防止上唇形成细小的垂直线条，消除已变皱的嘴唇。

操作方法：
(1)在上唇涂上足够的护唇膏。将食指的指尖放在上唇的人中穴，紧按人中穴，把同一只手的中指按在一边的嘴角上，大拇指按住另一边的嘴角上。然后，将拇指和中指拉向一起。以稳定的动作挤压上唇。再做此按摩时，口稍微张开，以免下唇受到挤压。这一操作可以防止上唇形成细小的垂直皱纹。
(2)在嘴唇上涂足够的护唇膏，用食指的指腹紧密的按压有皱褶的嘴唇，反复5次。在按摩时，注意不要拉伸或拽皮肤。
(3)正常呼吸，发出下述字音：啊、噢、咿、呜。重复6—10次。这一动作可使嘴唇、口、鼻周围的肌肉获得柔韧性和伸展性。

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