手法：按、揉、捻、摇、擦等。

　　部位：上肢以双侧手指、掌指、腕关节为重点，下肢以双侧足趾、踝关节为重点。

　　方法：

　　上肢——两手臂自然伸直，放于身体两旁，操作者可先在右侧用按法从掌背面向上沿腕背、前臂至肘关节推拿，反复做3～5遍，然后患者翻掌再以揉法施治。按揉肘、腕部1～2分钟，并配合肘关节的伸屈和腕关节的摇动；然后用捻法捻每一个手指关节和掌指关节，并配合小指关节的摇动；最后再摇肩关节，搓上肢3～5 次。左侧方法同上。

　　下肢——患者取俯卧位，操作者先用揉法施于臀部，再向下沿大腿后侧、小腿后侧，直至跟腱，反复做2～3次；然后让患者取仰卧位，操作者用揉法施于大腿前部及内外侧，再沿膝关节向下到小腿前外侧、足背，直至趾关节，同时配合踝关节屈伸及内、外翻的被动运动。

　　温馨提示：类风湿性关节炎患者要坚持长期服药，即使症状缓解，也需继续服药6～12个月，以巩固疗效，防止复发。

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