推拿预防小儿感冒 健脾益胃法
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导读:推拿预防小儿感冒健脾益胃法
推拿按摩可应用于小儿保健,以预防疾病的发生。以下两法可供参考:
预防感冒法 操作者先将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊20~30次,注意用力应轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1 分钟,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴1分钟,揉外劳宫穴(握拳,中指尖下即是)100次。上法能宣肺利窍,固表通阳,预防感冒和支气管炎。一般每日操作1~2次。
健脾益胃法 先嘱小儿仰卧位,操作者以中指按揉中脘穴(脐上4寸)3分钟,摩腹3分钟;然后改为坐位,施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位,在小儿背腰部捏脊3~5遍,重点在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴1分钟。本法能健脾益胃,增进食欲,强身健体,促进发育。一般在空腹时施术操作,每日1次,10次为1疗程。
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