鼻塞是由于鼻腔内黏膜肿胀，使得鼻腔变为狭窄而产生的症状，所以，应使鼻腔内的黏膜血管收缩，自然可消除上述症状。

(一)自我按摩
俯卧，用脚后跟左右交互敲打尾骶骨，每次进行2—3分钟，一天可进行多次。

(二)耳针疗法
可选内鼻、肺、肾上腺、内分泌。

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