点按安眠穴法

体位：仰卧位。

操作：以两手中指呈屈曲位，用中指指腹在安眠穴上做点按压手法，约半分钟或揉按10-20次。

要领：中指点的力量要向前额方向用力，以按压穴位出现沉胀感为好，如出现疼痛感觉则证明用力过大。

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