本套手法的原理是调节内分泌，增强食欲及胃肠消化吸收功能，改善局部供血，从而促 进人体脂肪的合成和蓄积。适用于体重低于正常标准，形体过于消瘦且体质较虚弱者。

(一)按摩疗法

1．俯卧

用两手拇指分别同时按揉脊柱两侧的脾腧、胃腧、肝腧、肾腧，力量较重，按揉出酸胀 感，每穴持续半分钟。

2．俯卧

用捏脊法从骶部至颈部大椎穴反复操作10遍，提捏时尽量将皮上组织提起，但不能猛力拉扯。向上推进时速度宜缓慢。

3．俯卧

用拿法在其两下肢的后侧操作。力量要柔和深沉，将皮下组织和肌肉尽量拿起，频率 可稍慢，整个操作过程应连贯且对方无疼痛。每侧下肢约进行5分钟左右。

4．仰卧

用手掌在其肚脐四周施行缓慢而深沉的顺时针摩法，时间约10分钟。

5．仰卧

用拇指按揉其两下肢的血海、足三里穴，力量适度，只需有轻微的酸胀即可，每穴约1 分钟。

6．仰卧

用拿法在其两大腿前侧操作，手法要求与3同，时间以每3分钟左右为宜。

以上方法总的操作时间较长，在实际按摩时则不必一次做完，可分为两次进行，每次选 择其中几种方法，具体安排自行掌握。

(二)应该注意的问题

1．加强营养，多进食高蛋白、高热能食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、猪肉、糖类等。改变不 良饮食习惯，如喜吃零食，餐次时间无规律等。

2．坚持体育锻炼。各种锻炼项目均有很大帮助，尤以游泳、哑铃、杠铃、足球等方法效 果更为显著。

3．由于内脏疾病引起的消瘦，则主要应治疗原发疾病，同时也可配合按摩和锻炼。

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