双于不停地颤抖无法自控者，除进行针对性治疗以外，还可采用双手对撞的方法巩固、强化疗效。

做法：双手从各个角度相互撞击、摩擦。

比如用力伸直五指，使拇指与另外并拢在一起的四指呈直角状态，双手虎口相对撞击；撞击后，四指自然弯曲相互搓擦，如此反复。也可以双手呈虚握拳状，以双拳从各个角度相互撞；以双手手腕从各个角度撞击。

长期坚持，可疏筋络活血脉，刺激神经末梢，提高自控能力。钟易

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