按脊中法

[体位]俯卧位，头微抬。

[手法操作]按摩者以拇指端置于风府穴进行点按，并向下逐个在棘突间隙点按3—5 次，到阳关穴止。

[要领]

①点按背部用力大于腰部，指端应与皮肤保持垂直。

②颈椎棘突间点按要迎随呼吸(在呼气时点按，在吸气时松抬)。

③按摩后头脑清爽，腰部舒适。

[施治]疏散风邪，调补肾气。



按肩胛内缘法

[体位]侧卧位，头后仰，微挺胸，上肢后伸。

[手法操作]

①按摩者一手扶肩，一手以拇指指腹置于肩胛脊柱缘上方的肩中俞穴处，着力点按。

②逐步下移，经魄户穴、膏盲穴到肩胛下角止。反复操作数次。

[要领]

①点按要迎随呼吸，呼气时点按。

②点按时亦可让被按摩者咳嗽，咳嗽时点按。

③点按后配合局部抚摩或空拳轻揉。

④按摩时局部有酸、胀感；按摩后心胸舒畅，增益精神。

[施治]通宣肺气，回阳救逆。

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