专家教你简易找穴法

京，指京都；门，指门户，穴为肾之募，为经气结聚之气，主治水道不利，为益肾利水要穴，故名京门。

侧卧位取穴。在侧腰部，十二肋骨游离端下际处，或两手叉腰，拇指向后，摸取人体最下的一个肋骨，在该肋骨尖下方即是。

胜过减肥药的减肥要穴

由于现代人多进食高脂肪、高热量的饮食，使得肥胖的发病率越来越高。市场上的减肥药琳琅满目，减肥广告漫天飞舞，可是吃药对身体有损害，其他很多方法不是无效，就是减肥后易再度反弹。其实，何不试验一下中医经络穴位的减肥方法呢？既不会对身体造成损害，又能带来苗条的身材，何乐而不为呢？

京门穴之所以能减肥，原因有二：一是由于“肾主水”，按揉该穴可以排掉身体内多余的水分，自然有助于体重下降；二是由于按揉该穴，可以振奋肾中真阳，加快身体的代谢，加速体内废物的排出，故能起到减肥的效果。

按摩京门穴，帮你排除多余水分

京门穴是肾的募穴，是肾经脉气结聚于胸腹部之处，肾主水，故本穴有益肾利水、健脾祛湿之功，主治小便不利、泄泻、腹胀肠鸣等。本穴归于足少阳胆经，具有通经活络、行气止痛之功，主治腰胁痛等。

现代医学新用法

现代常用于治疗泌尿生殖系统疾病，如肾炎、疝痛、尿石病；其他，如肋间神经痛、腰背肌劳损、肠炎。

正坐或仰卧，按揉时拇指指腹紧贴皮肤，力度要均匀、柔和、渗透，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤。每天早晚各一次，每次3～5分钟，双侧京门。

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