这种方法是腧穴定位的基本方法。临床上常用的有以下两种：

一、固定标志
指不受人体活动影响而固定不移的标志。如五官、毛发、指(趾)甲、乳房、肚脐以及各种骨节突起和凹陷部。由于这种自然标志固定不移，所以有利于腧穴的定位。例如：两眉之间取印堂，两乳之间取膻中。

二、活动标志
活动标志是指必须采用相应的动作姿势才能出现的标志。例如：张口于耳屏前方凹陷处取听宫，握拳于掌纹头后取后溪等。

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