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肩髃穴

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导读:肩髃穴归属手阳明大肠经,有缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂等,肩髃穴的位置:肩部三角肌上,臂外展或向前平伸时,肩峰前下方凹陷处,详见本文图解肩髃穴的准确位置图及穴位疗法。

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    【肩髃穴的准确位置图

肩髃穴的准确位置图

    【图解肩髃穴的位置

    肩髃穴属于手阳明大肠经,肩髃穴位于人体的肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。(在肩膀上有个三角肌,三角肌上缘的前边,把胳膊抬起来,明显地出现两个凹陷,前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫:肩髃抬肩凹陷处,就是一抬肩,有两个凹陷的地方,前面凹陷的地方。

    肩髃穴的准确位置图

    【3秒中取穴】正坐,屈肘抬臂与肩同高,另一手中指按压肩尖下,肩前呈现凹陷处即是。
    肩髃穴的准确位置图

    【取穴技巧】屈肘外展,肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷,前一较深凹陷处,即为本穴。

    肩髃穴的准确位置图

    【穴位解剖】有旋肱后动、静脉;布有锁骨上神经,腋神经。

    肩髃穴的准确位置图

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【穴名解说

    【肩髃穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属