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刮痧的操作手法

穴位密码网 小编微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:刮痧疗法是一种独特的物理疗法,是我国劳动人民通过长期地实践与探索逐渐形成的中医疗法。刮痧操作有讲究,掌握正确的刮痧操作手法,可以收到事半功倍的效果。

    正确地持板方法
    正确刮痧
    右手持板,肩、肘、腕自然弯曲,手握空拳,夹住刮痧板。治疗刮痧时,刮痧板薄的一侧对着皮肤;保健刮痧时,刮痧板厚的一侧对着皮肤。刮痧板与刮拭部位紧贴,和刮拭方向通常保持45°~90°的夹角。

    刮痧的刮拭长度
    刮痧操作手法
    刮痧的刮拭长度,通常是4~5寸。如果是刮拭膀胱经或督脉之类比较长的经脉,可以沿一个方向分几段刮拭。对某个穴位的刮痧,也要有一定长度,通常以这个穴位为中心,上下延伸,总长度4~5寸,刮拭时在穴位中用力。

    刮痧的体位

    仰卧位
    刮痧操作手法
    适用于胸腹部、头部、面部、颈部、四肢前侧的刮痧。

    俯伏坐位
    刮痧的体位
    适用于头顶、后头、项背部的刮痧。

    仰靠坐位
    刮痧的体位
    适用于前头、颜面、颈前和上胸部的刮痧。

    侧伏坐位
    刮痧的体位
    适用于侧头、面颊、颈侧、耳部的刮痧。

    侧卧位
    刮痧的体位
    适用于侧头部,面颊一侧,颈项和侧腹、侧胸以及上下肢该侧的刮痧。

    俯卧位
    刮痧的体位
    适用于头、颈、肩、背、腰、四肢后侧的刮痧。

    刮痧的具体手法

    平刮法
    刮痧的具体手法
    平刮法与面刮法的操作基本相同,但倾斜角度更小,一般小于15°。平刮法向下的渗透力度较大,可渗透皮下组织,可以减轻刮拭时的疼痛。平刮法适用于面部、手足耳反射区等比较敏感的部位。

    面刮法
    刮痧的具体手法
    面刮法是用刮痧板的长边或部分长边刮拭皮肤,需自上而下或自内而外沿同一方向反复刮拭,不可来回刮拭。刮痧板与刮拭方向的夹角较小,一般为30°~60°,常用45°。面刮法多适用于背部刮痧。

    点按法
    刮痧的具体手法
    用刮痧板的圆角垂直向下按压穴位所在处,力度逐渐增长,片刻后将刮痧板迅速抬起,反复操作多次。此法适用于人中、膝眼穴等穴位。

    推刮法
    刮痧的具体手法
    推刮法的操作方法与面刮法相似,刮痧板与刮拭方向的夹角小于45°,按压力度大、刮拭速度慢、刮拭距离短。推刮法适用于疼痛部位的刮拭。

    角刮法
    刮痧的具体手法
    角刮法是指用刮痧板的角来刮拭身体,刮痧板与刮拭方向的夹角一般为45°。角刮法可单角刮法和双角刮法,前者可用于四肢、手足部位,后者可用于脊柱两侧的刮拭。

    拍打法
    刮痧的具体手法
    用刮痧板的平面拍打身体表面的经穴或疼痛处。在使用拍打法之前,要在拍打部位先涂上刮痧油,然后再拍打。适用于肘窝和窝,躯干和颈部禁用此手法。

    平面按揉法
    刮痧的具体手法
    平面按揉法是指用刮痧板圆角的平面部分按压在穴位所在处,做揉缓的旋转运动。刮痧板与皮肤的夹角非常小,一般小于15°。按揉的力度应深入皮下组织和肌肉。

    垂直按揉法
    刮痧的具体手法
    垂直按揉法与平面按揉法手法相同,区别至于刮痧板与皮肤的夹角为90°。垂直按揉法适用于骨缝处的穴位和第2掌骨桡侧反射区。

    刮痧小提示:

    除了上述手法外,刮痧还有补法和泻法之分。

    补法:刮拭按压力小,刮拭速度慢,刺激时间较长为补法。适用于老年、体弱、久病、重病或体形瘦弱之虚症患者。

    泻法:刮拭按压力大,刮拭速度快,刺激时间较短为泻法。适用于年轻体壮、新病、急病、体形壮实的患者。

    刮痧后加温灸者为补法;刮痧后加拔罐者泻法。

   【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除,微信号:xulei3699;发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师,或添加穴位密码QQ群(184221189)交流讨论,直接点击穴位密码1每天学习群

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