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外陵穴

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导读:外陵穴归属足阳明胃经,有缓解治疗腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等作用,外陵穴的位置:脐中下1寸,距前正中线2寸,详见本文图解外陵穴的准确位置图及穴位疗法。

    【外陵穴的准确位置图

外陵穴的准确位置图

    【图解外陵穴的位置

    【外陵穴的位置】位于下腹部,当脐中下1寸,距前正中线2寸。

    【取穴方法】下腹部,脐中下1寸(阴交)旁开2寸处,当天枢下1寸。当腹直肌及其鞘处;布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支;布有第十肋间神经分支(内部为小肠)。

外陵穴的位置图及穴位精准定位方法

    【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜、腹膜下筋膜。皮肤由第10、11、12肋间神经的前皮支重叠分布。腹内筋膜是腹壁最内一层筋膜。穴位下相对应的器官是大网膜、小肠。

 外陵穴的位置解剖分析图

图解外陵穴的位置及解剖分析图

 

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

    【穴名解说

    【外陵穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经

    【穴义】胃风吹扬的脾土微粒在此沉降。

    【名解】外,指本穴气血作用的部位在经脉之外。陵,陵墓也、土丘也。该穴名意指胃经的脾土微粒输送胃经之外。本穴物质为胃经上部太乙穴、滑肉门穴、天枢穴 诸穴,胃经下部气冲穴等穴传来的天部风气及风气中夹带的脾土尘埃,上下风气交会后在本穴形成了一个风气场的驻点,随风气扬散的脾土微粒则随着在本穴的风停 气止由天部沉降于地,在穴周外部形成了脾土堆积的土丘,故本穴名为外丘穴。

足阳明胃经外陵穴

    【气血特征】气血物质为天部之气及地部脾土。

    【运行规律】脾土微粒随气态物冷降并由天部沉降于穴外的地部。

    【功能作用】沉降胃经经气中的脾土尘埃。

外陵穴位图

    【外陵穴位的作用功效

    【主治病症】腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等。

    【古代记述】腹痛,疝气,月经痛,心如悬,引脐腹痛。

    【近人报道】女性绝育术针麻用穴。

    【临床运用】现多用以治疗阑尾炎、输尿管结石等。

    【穴位配伍】外陵穴配子宫穴、三阴交穴治痛经。配天枢、足三里、中脘,可用于缓解胃痛。配阑尾、足三里,适用于阑尾炎。孕妇禁灸

外陵穴的位置图

    【穴位疗法及注意事项

    【治法原则】寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。

    【针刺方法】外陵穴,直刺1-1.5寸。

    【艾灸方法】外陵穴,艾条灸5-15分钟,外陵穴,艾炷灸3-7壮。

外陵穴位位置图

    【方例】女性绝育术针麻:外陵、气冲。女性绝育术的针麻中,可取外陵,刺达筋膜后上提,再以15°角沿皮透刺向对侧外侧外陵5~7寸;气冲也同样刺法,然后应用电针25~30分钟后出针,进行手术。

    【日常保健】宫颈疾病、子宫肌瘤等子宫体的疾病,大家都可以尝试两外陵穴。可以尝试拿老茄子贴---就是比较老的茄子,切开,放空气里几个小时,自动就会干一些,然后直接贴在两外陵穴上,用胶布固定。

外陵穴位位置图

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