血海穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一！那么血海的准确位置图在哪呢？感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧！

血海的准确位置图

血海穴的位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下方便是此穴。

血海穴属足太阴脾经经脉穴道。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸处，当股四头肌内侧头的隆起处。

血海穴的功效与作用

功效主治：月经不调、痛经、经闭、湿疹。血，指受热后变成的红色液体；海，大的意思。“血海”的意思就是说此处穴位是脾经所生之血的聚集之处。因为本穴物质是阴陵泉穴外流水液汽化上行的水湿之气，气血物质充斥的范围巨大如海，所以名“血海”。血海穴也称百虫窝穴、血郄穴。“百虫窝”的意思是指此处穴位的气血物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而此处穴位所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地。“血郄”是指本穴内的物质为血。因为本穴物质为天部的水湿云气，其性既湿又热，是血的气态物质存在形式，穴内气血物质的出入为水湿云气，水湿云气折合为血其量较小，犹如从孔隙中出入一样。

在你蹲下拣拾地上的东西然后站起来的时候，或者当你俯身取物之后站立起身时，突然会有一瞬间，你是否感到眼前发黑，天旋地转，仿佛要晕倒一样。如果经常出现这种情况，平时就要多多按揉一下血海穴，这个穴位对身体气血具有很好的保健和调理功能。《甲乙经》曰：“若血闭不通，逆气胀，血海主之”；《大成》曰：“暴崩不止，血海主之”；《图翼》曰：“主带下，逆气，腹胀”。

血海穴有美颜的作用

中医认为，血虚、经脉不通导致瘀血内停，心血不能畅达皮肤颜面、营养肌肤，是雀斑产生的主要原因。现代研究也认为，皮肤中的色素、有害物质不能经血液正常代谢有效排除，会留下雀斑等沉淀物。

脸上有了雀斑着实令人烦恼，此时除了注意饮食、不熬夜及保持良好的情绪外，最好在每天上午9-11 点按摩位于膝盖部位的血海穴5-10 分钟。因为这个时段是脾经经气的最旺时刻，人体阳气呈上升趋势，此时刺激位于脾经上的生血和活血化瘀要穴——血海穴，能增强食欲、利于消化，人的气血也会渐渐充沛，从而改善血虚血瘀状态，对雀斑的淡化起到治本的作用。

血海穴主治病症

（1）此穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，属于女子生血之海；

（2）能够清血利湿，可以治疗一切血病及月经不调、崩漏（月经过多）、闭经等病症；

（3）对荨麻疹、丹毒、湿疹、痈疮、膝痛等，具有很好的保健和调理功效；

（4）按摩敲打此穴，可以缓解和治疗湿痒疮毒；

（5）配三阴交穴，治疗月经不调。