列缺在距离手腕横纹出约1.5寸，能感受到脉搏跳动的地方，对该位置进行按摩或者艾灸可以有效治疗头痛以及耳鸣，眼睛干涩，这里就为大家详细介绍一下列缺的神奇功效与作用吧。

列缺的神奇功效与作用

有助于治疗偏头痛、颜面神经痉挛及麻痹、耳鸣、咽喉炎、牙关紧闭、口眼歪斜、齿痛、眼睛干涩等

缓解治疗手肘、腕无力及疼痛，半身不遂、小便热、阴茎痛、落枕、骨折、伤痕等后遗症等

缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎、糖尿病、支气管扩张咯血及咳喘等。

列缺的取穴方法

1.以被取穴者左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，在食指尖到达之处。

2.沿着大拇指背面到手腕上也就是侧手腕上部，距离手腕横纹处1.5寸，用手摸出两条骨头中间有条缝隙，或者用两指头合起来敲打下去感觉麻了的地方就是列缺穴。

3.取此穴位时患者应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。（或在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。）

列缺的相关疗法

刺法：向上斜刺0.5～0.8寸。用于改善腕部疾患的不适时，可向下斜刺0.5寸；用于外感时，可向大肠经方向斜刺0.3～0.5寸。

灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩法：用食指指腹揉按，每次左右手各揉按1—3分钟。

（1）按法：用拇指指端按在列缺穴处，逐渐用力，作深压捻动。

（2）掐法：用拇指指端甲缘按掐列缺穴处，作下掐上提的连续刺激。

（3）揉法：用拇指指端揉动列缺穴。

（4）推法：拇指指端按在列缺穴处，作有节律而缓慢均匀地推动。

刮痧疗法：用角刮法从上向下刮拭孔最穴3~5分钟，以出痧为度，可用于治疗咽痛、颈痛等。

列缺的按摩方法

列缺穴在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间，拇长伸肌 沟的凹陷中。

那么在平时取穴中，我们患者只要左右手交叉，两虎口交叉取穴，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，以食指尖所达之处便是本穴。

列缺穴指压小技巧：用大拇指弹拨列缺穴100~200次，能清泻肺热。

在列缺穴处按摩，有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等头面部疾病。