定喘是位于脊柱区的穴位，对此穴位进行按摩可以缓解咳嗽，止咳平喘，可以使用手掌的鱼际来按压30-70次，能够见到显著疗效，这里就来介绍定喘的准确位置定位以及功效作用吧。

定喘的准确位置

标准定位：在脊柱区，横平第7颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸。

简便取穴：俯卧或正坐低头位，后正中线上，第7颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处取穴。

定喘穴的功效与作用

按摩定喘穴可缓解治疗喘哮久咳、百日咳、肺结核等。

按摩定喘穴具有止咳平喘的功效。

定喘穴的按摩方法

用手掌的鱼际面按压定喘穴36-72次，然后再让被按摩者换为仰卧位，用掌根按揉被按摩者两胸中间的部位36次，以胸部有温热感为宜，此法可有效改善咳喘症状。