腰阳关是人体常用来保健的穴位，因此用来艾灸也是极为合适的，艾灸这个穴位对腰部疾病有很好的效用，对于久坐不动的现代人有很好的保健效果，还可以配合命门，足三里来进行艾灸，这里就详细介绍一下艾灸腰阳关的功效与作用吧。

艾灸腰阳关的功效与作用 

艾灸腰阳关常用于治疗腰骶部的一些疾病，坐骨神经疼，盆腔炎，腰扭伤，配合其他的穴位还可以治疗腰腿疼痛，腰阳关是腰部重要的穴位通过艾灸可以治疗腰部很多的疾病，每次艾灸20分钟到半个小时左右，但是最好在通过按摩后再进行艾灸效果会更好，艾灸的时候一定要找准穴位。

艾灸腰阳关的方法

腰阳关穴位配伍：腰阳关穴配腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴缓解治疗坐骨神经痛、腰腿痛；腰阳关穴配肾俞穴、次髎穴缓解治疗腰脊痛、四肢厥冷、小便频数。

针刺腰阳关穴的方法：腰阳关穴直刺0.5-1寸。

艾灸腰阳关穴的方法：腰阳关穴艾条灸5-15分钟，腰阳关穴艾炷灸3-7壮。

按摩腰阳关穴的手法：用拇指指腹按揉腰阳关穴并做环状运动，每次3分钟。

艾灸腰阳关的注意事项

很多老人到了冬天经常感到后背发凉，很大一个原因就是这里的经络不通，阳气无法上行。这时候，只要打通了腰阳关，阳气顺行而上，所有的问题自然就能迎刃而解了！

而腰阳关就相当于关元穴在背部的投影，腰是指位置在腰上。阳是指在督脉上，督脉为阳脉之海。腰阳关就是督脉上元阴元阳的相交点。这个穴在人体的位置堪比上文中的阳关，“战略地位”极其重要，是阳气通行的关隘。

腰阳关位于腰部，背后正中线，第4腰椎棘突下凹陷中，是专门治疗腰部疾病的穴位，尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛、腰扭伤等治疗效果非常好。发现腰部疼痛的时候，可以躺下来，趴着，使用德仁艾扶阳补肾专用艾条在腰阳关的位置艾灸，保持这个部位的热度，每次艾灸20分钟到半小时即可。

腰阳关的穴位配伍

配肾俞、委中，可温经散寒、通经活络，主治寒湿性腰痛、腿痛;配肾俞、环跳、足三里，可通经散寒、行气止痛，主治下肢痿痹;配肾俞、关元，可补肾壮阳，主治遗精阳痿;

配合谷、三阴交，可益气和血、调经止痛，主治月经不调、痛经、带下诸疾。