横骨是靠近腹股沟的穴位，位于脐下五寸，此穴位可以有效治疗小便不利，上腹疼痛以及月经不调等问题，还可以进行按摩，艾灸等保健方法，这里就具体介绍一下横骨准确位置图和作用吧。

横骨的准确位置

横骨穴是足少阴肾经的腧穴，它的位置是在靠近腹股沟，脐下五寸，跟耻骨联合的上缘是相平的，距正中线旁开零点五寸。

乳头距正中线是四寸，把四寸分一半得到的是两寸，再把两寸一分为二得到一寸，再分一半就是零点五寸的位置。取在脐下五寸正中线旁开，也就是曲骨旁开零点五寸。

横骨的作用和主治

横骨穴治疗上腹，尤其是靠近下腹部的胀痛，深部就是膀胱，因此可以治疗小便不利、遗尿。

还可以治疗生殖系统疾病，比如遗精、阳痿、女性上腹疼痛，古书上还记载横骨治疗疝气，也就是腹股

横骨的穴位配伍

1.配肾俞、志室、关元、八髎、三阴交,针刺补法,温肾壮阳,治疗肾虚阳萎、遗精等

2.配中极、肾俞、膀胱俞、太溪、三阴交,针刺补法补肾缩泉,治疗肾虚遗尿.

3.配关元、阴谷、三阴交,针刺补泻兼施,调理冲任,治疗冲任失调之月经不调经闭等.

4.配阴陵泉、三阴交,针刺泻法,清利湿热,治疗湿热下注之小便不利.

5.配天枢、大巨、归来、足三里,针刺泻法,行气止痛,治疗气机阻滞之少腹痛.

横骨的保健方法

【横骨穴的治法原则】：寒则先泻后补或泻之或灸，热则补之。

【横骨穴的按摩疗法】：用大拇指按揉横骨穴100—200次，每天坚持，能够治疗疝气、阳痿。

【横骨穴的艾灸疗法】：用艾条温和灸横骨穴5—20分钟，每天一次，可以改善腹痛、疝气脱肛、阳痿等疾病。