步廊位于胸部第5肋间，自乳头向下一个肋间隙，配合其他穴位可以有效治疗心悸胸痹，缓解内伤咳嗽，呕吐，消化不良等问题，是人体非常重要的保健穴位，这里就来详细介绍一下步廊的准确位置图作用吧。

步廊的准确位置

在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开2寸。自乳头向下摸1个肋间隙，由前正中线旁开3横指处。

步廊的穴位配伍与相关疗法

步廊穴配心俞穴、内关穴缓解治疗胸痹、心悸怔忡；

步廊穴配定喘穴、列缺穴缓解治疗外感和内伤喘咳

咳嗽气喘、胸胁支满、呕吐、不嗜食，乳痈。

针刺步廊穴的方法：步廊穴斜刺或平刺0.5－0.8寸，不可深刺，以免伤及内脏

艾灸步廊穴的方法：步廊穴艾条灸5-10分钟，步廊穴艾炷灸3-7壮

步廊的按摩方法

①按摩：用大拇指按揉。②艾灸：用艾条温和灸。

用大拇指按揉步廊约200次，或按揉3～5分钟，每天坚持，能治疗气喘、咳嗽。