外陵位于脐下1寸，能够有效主治腹痛，痛经以及疝气，对于肠胃以及上腹疾病有很好的调理作用，进行按摩能够缓解胃炎，肠炎以及阑尾炎的病症，这里就为大家详细介绍一下外陵的准确位置图以及它的作用功效吧。

外陵的准确位置

仰卧位，当脐下1寸，中线旁开2寸处取穴。该穴横平内侧的中注、阴交。

外陵穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。

外陵的取穴方法

外陵穴属足阳明胃经，外陵穴主治疾病为：腹痛、痛经、疝气。

外陵穴位于人体的下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开2寸。

外陵穴穴位速取法：仰卧位，从肚脐沿正中线向下量1横指，再水平旁开约2横指，即为此穴。

外陵穴指压小技巧：以手指指腹或指节向下按压，并作画圈状按摩，有调理肠胃，通经止痛的功效。

外陵的功效和作用

外陵穴有和胃化湿， 理气止痛，调血理气的作用。

外陵穴治绕脐腹痛，凡腹气之绕脐者，多属寒热气结。

沉降胃经经气中的脾土尘埃。

外陵的主治疾病

外陵穴主治腹痛，疝气，痛经，泄泻，痢疾，腹胀，肠鸣，阑尾炎，输尿管结石，胃炎，肠炎，肠痉挛等。

外陵主治少腹、前阴等疾患：如腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾、疝气、痛经等。

现多用外陵以治疗阑尾炎、输尿管结石等。

外陵的穴位配伍

外陵穴配子宫穴、三阴交穴治痛经。

外陵穴配曲池穴、上巨虚穴、阑尾穴，治急性阑尾炎。

外陵穴配太冲穴、三阴交穴，治疝气。