支正穴位于手掌腕背横纹处，此穴位具有很好的保健效果，能够有效治疗神经衰弱，头痛以及十二指肠溃疡，对肠胃以及头部症状有着很好的治愈效果，这里就详细介绍一下支正的定位和主治吧。

支正的定位方法

阳谷取穴：在手掌小指侧腕背横纹上，活动手掌，会感觉到连接前臂不动的骨头和连接手掌活动的骨头，即是尺骨茎突远端尺侧和三角骨，在这两个骨头之间的凹陷处取阳谷穴。

小海取穴：屈肘，在肘内侧摸到两个突起的骨性标志，即为尺骨鹰嘴与肱骨内上髁，两者连线的中点凹陷处。

按摩支正穴位的作用

缓解治疗头痛、目眩、项强、颌肿、肘挛、指痛、癫狂、消渴等

支正穴具有清热通络、安神定志的功效，对于神经衰弱、头痛、项强、关节松弛无力、十二指肠溃疡、糖尿病等都有非常好的治疗作用。

支正穴的保健方法

针刺支正穴的方法

支正穴向上斜刺0.3-0.5寸。

艾灸支正穴的方法

支正穴艾条灸5-20分钟，支正穴艾炷灸3-5壮

支正穴的按摩方法

用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。