然谷的准确位置图图解中然谷穴位于少阴肾经上的第二穴位，然谷的准确位置图片及作用为治口干烦躁，咽喉肿痛，糖尿病，遗尿遗精、小便短赤等，然谷的准确位置图图解如下图，可以方便大家快速取穴。

然谷的准确位置图图解

然谷穴是足少阴肾经上的第二个穴位，足少阴肾经的第二个穴位起源于足心，沿足内侧，至内踝。然谷穴位于舟骨下缘，沿足心向后触摸，触摸跖骨，跖骨后面的骨头是舟骨。舟骨后缘，这是一个横坐标，再提供一个纵坐标，即赤白、肉际。即在足部内侧，红白交界处，舟骨后缘，即然谷穴位置。

然谷的准确位置图片及作用

其取穴方法十分简单，人体正坐或呈仰卧位，用拇指在足舟骨下明显凹陷处取穴，注意拇指直刺0.5-1寸即可。常按摩然谷穴，可有效治疗扁桃体炎，咽喉炎，膀胱炎，糖尿病等。

然谷作为足少阴肾经的第二个穴位，然谷穴在五个穴位中属于荥穴，荥主身热。然谷穴可清肾经虚热，如肾虚火旺时牙痛，或肾阴虚咽喉干燥，均可用于治疗。谷穴也可治疗足跟痛，以及由跟骨骨刺引起的足底筋膜炎，是然谷穴的主要治疗方法。

然谷的主治病症

治口干烦躁

人若心火大，感觉口干舌燥，总想喝水，心里还老着急，甚至还会心烦意乱，睡不着觉。此时，借助于然谷穴就能很好地解决这一问题。然谷穴具有良好的祛火作用。睡前揉揉然谷穴，只消几分钟，这些不适症状就会减轻。特别适合老人，因为老人需要有一点火气来维持生命，如果用中药祛火适得其反，加重病情，用然谷穴来灭虚火就好了。

治咽喉肿痛

咽喉肿痛是上火的典型症状，当然也在然谷穴的管辖范围内。因为肾经通过喉咙，可能有人会问，怎么说它通过喉咙？经络图上的肾经明明没有到俞府穴。这是因为肾经通过肝脏和横隔进入肺部，沿着喉咙夹在舌根，也就是肾经上咽喉管辖舌本，所以咽喉和舌头的问题在然谷穴的管辖范围内。咽喉肿痛时，抽出时间按压然谷穴，很快就会产生良好的疗效。

治糖尿病

古代人称糖尿病为消渴病，现代人称其为富贵病，然谷穴的作用是升清降浊，平衡水火，对治疗消渴病有很好的疗效。每日按摩此穴10分钟，可促进糖尿病康复。

治遗尿遗精、小便短赤

然谷穴对遗尿遗精、尿短赤(即尿少、热、色黄)等男性疾病的治疗效果也特别好。

然谷穴是清浊、平衡水火的首选穴位，对肾水充盈很有帮助，专治阴虚火旺。此外，然谷还含有“燃烧谷类的含义”，能增强脾胃功能，促进消化。所以，按摩然谷，能使人迅速产生饥饿感，同时也能治疗饮食过量后的不适。

然谷的功效与作用

1. 泌尿生殖系统疾病:膀胱炎、尿道炎、睾丸炎、精液不足、遗尿

2. 五官科系统疾病:咽炎、扁桃体炎

3. 妇产科系统疾病:月经不调，不育；

4. 其他:心肌炎，阴痒，糖尿病，精神疾病。

然谷的穴位配伍

1. 然谷穴位配伍：然谷穴配肾俞穴、气海穴、志室穴缓解治疗移精

2. 然谷穴配肾俞穴、关元穴、太溪穴、三阴交穴缓解治疗月经不调

3. 然谷穴配中极穴、血海穴、三阴交穴缓解治疗阴痒。

4. 针刺谷穴的方法:谷穴直刺0.5-1英寸。

5. 灸法：然谷穴灸5-10分钟，然谷穴灸3壮。

然谷的功能作用

然谷穴主治妇科、前阴、脾胃等疾病：如月经不调、阴挺阴痒、痛经、白带、血崩、不孕、遗精白浊、黄疸、消渴、腹泻、头痛、喉痹、厥痛、咳喘、咯血、胸满、腰脊痛、癫痫、脐风、脚气、脚腿转筋、疮疥癣痒等。

现代治疗咽喉炎、扁桃体炎、尿道炎、睾丸炎、精液不足、糖尿病、阴瘙痒、心肌炎、破伤风、足扭伤等。

然谷穴主要用于治疗咳血、口渴、阴痒、阴挺、月经不调、阳痿、遗精、脐风口沉默、脚踝肿痛等。