足底反射区图片如下图所示，共有28个不同的经络与保健部位，对于头部，颈椎部位，下腹部，上身淋巴结，以及肝胃脾都有很好的保健效果，足底反射区的功效和作用有哪些呢，下文将会详细进行介绍。

足底反射区图片

1、肺经：手太阴肺经取太渊，精准定位在掌后纵纹桡侧端，桡动脉桡侧凹痕中。

2、心包经：手厥阴心包经取大陵，精准定位在腕横纹中央，掌长筋腱与桡侧腕屈肌腱中间。

3、心经络：手少阴心经取神门，精准定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈筋腱的桡侧凹痕中4、小肠经：手太阳小肠经取腕骨，精准定位在手臂尺侧端，尺侧腕豆骨前凹痕中。

5、三焦经：手少阳三焦经取阳池，精准定位在腕骨纵纹中，指总伸筋腱尺侧缘凹痕中足底反射区对应的疾病6、小肠经：手阳明小肠经取阳溪，精准定位在腕背纵纹桡侧端，拇短伸筋腱与拇长伸筋腱中间的凹痕中。

7、脾经：足太阴脾经取峨嵋，精准定位在第一跖骨短头边缘，赤肥肉际。

8、肝经：足厥阴肝经取太冲穴，精准定位在足背，第一、二跖骨底中间凹痕中。

9、脾经：足少阴肾经取太溪穴，精准定位在脚踝与跟健中间凹痕中。

10、膀胱经：足太阳光膀胱经取束骨，精准定位在第五跖骨短头边缘，赤肥肉际。

11、肝胆经：足少阳胆经取丘墟，精准定位在外踝前正下方，趾长伸筋腱两侧凹痕中。

12、肝胆经：足阳明胃经取冲阳，精准定位在足背高空，第二、三趾间的缝纹端上5寸(折合受检验者 5 个拇指总宽)。

13、督脉：精准定位在大椎穴，侧卧，第七颈椎横突下凹痕中。

14、任脉：精准定位在中脘穴，平卧，前正中心线，脐上4寸。

15、带脉：精准定位在带脉，侧睡，第十一肋巴骨分散端直下，平脐外选穴。

16、寸：掌后高骨(桡骨茎突)的位置为关，关前(腕端)为寸。

17、关：掌后高骨(桡骨茎突)的位置为关。

18、尺：掌后高骨(桡骨茎突)的位置为关，关后(腕端)为尺。

19、阴维：精准定位在筑宾，脚踝上高些5寸，腓骨肌里侧肌腹下方选穴。

20、阳维：精准定位在阳交，外踝点上7寸，腓骨边缘选穴。

21、阴跷：精准定位在照海，脚踝下方凹痕中选穴。

22、冲脉：精准定位在公孙，第一趾骨底材前外缘，赤肥肉际处选穴。

23、阳跷：精准定位在申脉，外踝下方凹痕中选穴。

24、左足两侧：第三趾上三寸。

25、左腿：第一大拇指正中间

26、右腿：脚底板第四趾下四寸。

27、右腿背：第三、四趾正中间上三寸。

28、足里侧：内踝尖下2寸(男左女右)。

足底反射区的功效和作用

1.足底部反射区:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、胆囊、心、脾、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。

2.足内侧反射区:颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。

3.足外侧反射区:下腹部、生殖腺。

4.足背部反射区:腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结。

1、脚底反射区：关键脚底反射区——脑垂体、甲状腺囊肿、肾、尿道管、膀光等;

关系脚底反射区——胃、肝、脾、上下半身淋巴结节、男性前列腺、前列腺的位置等。

2、推拿按摩医治：先用轻微技巧刺激性肾、尿道管、膀光脚底反射区各5次，约7分鐘;用轻中度技巧刺激性胃、肝、脾、上下半身淋巴结节、男性前列腺、前列腺的位置脚底反射区各5～10次，约15分鐘;用中重度技巧刺激性脑垂体、甲状腺囊肿、肾、尿道管、膀光等关键脚底反射区各10次，约20分钟。技巧刺激性时以病人有酸疼麻胀感为宜。

甲状腺素较为亢奋脚底反射区：关键脚底反射区——甲状腺囊肿、脑垂体、肾及肾上腺素、前列腺的位置、上下半身淋巴结节等;关系脚底反射区——脾、胃、大结肠、心、男性前列腺、肝等。

3、推拿按摩医治：先释放压力全足，随后用轻微技巧刺激性肾、尿道管、膀光脚底反射区各5次，约5分鐘;以中等水平幅度刺激性脾、胃、大结肠、心、男性前列腺、肝脚底反射区各5～10次，约15分鐘;用中重度技巧刺激性甲状腺囊肿脑垂体、前列腺的位置、上下半身淋巴结节脚底反射区各10～15次，约20分钟。技巧以造成刺激性感为宜。