承山的准确位置图和作用简单方法为治疗下肢瘫痪，坐骨神经痛，足下垂，小儿惊风，痛经等肠胃问题，承山的准确位置位于足舟骨粗隆的下方凹陷处，如果想要详细了解承山的准确位置图和作用简单方法，可以参考下方文章深入了解。

承山的准确位置图和作用简单方法

承山的准确位置

只要找到然谷穴的正确位置，那么，它的取穴方法就非常简单了。

人体进行正坐或者呈仰卧位，用拇指在足舟骨粗隆的下方明显凹陷处进行取穴，要注意拇指直刺0.5-1寸即可。

经常按摩然谷穴，可以有效治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎以及糖尿病等。

承山的作用

（1）运动系统疾病：落枕，肩臂痛，腓肠肌痉挛，急性腰扭伤，下肢瘫痪，坐骨神经痛，足下垂。

（2）肛周疾病：便秘，便血，痔疾，肛周瘙痒，肛周脓肿，脱肛。

（3）其他：如痛经，下肢发凉，小儿惊风，泌尿系统疾患，神经官能症等。

承山的准确位置图作用功效

找承山的简单方法

俯卧位，下肢伸直或足跟上提，其腓肠肌部出现人字纹，在其下可触及一凹陷处，按压有酸胀感。

俯卧位，在小腿后区，腘横纹中点与外踝尖连线的中点，可触及一凹陷处，按压有酸胀感。

然谷穴双向调节胃肠道

经常按然谷穴不仅能够使人快速的产生饥饿感，同时还能治疗过度饮食引起的不适等症状，是个具有双向调节的穴位。总而言之，每天坚持揉按然谷穴，不仅能让人胃口大开，还能使胃肠道永保轻松。

然谷穴治烦躁口干

一个人如果心火太大，就会感觉总想喝水，心老起急，还伴有口干，晚上还会心烦睡不着觉，这时，就可以借助然谷穴解决问题了。你可以在睡觉之前揉揉然谷穴，几分钟症状就会有缓解。所以，然谷穴的去火效果是非常好的，尤其对老年人更适合，因为老年人就仗着这点火气来维持生命呢，如果用中药祛火会适得其反，所以用然谷穴来灭虚火就行了。

承山的保健方法

治法：寒则补之，热则泻之。

刺法：直刺0.3～0.5寸，局部胀痛，针感可向足底部扩散。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。