曲池又称人体自带的降压药，在感到血压升高时可以通过拍打曲池穴来缓解症状，每天上午以及下午都是很好的按摩时段，还有治疗鼻炎，强身健体等效果，是很万能的保健穴位。

拍打曲池降血压的原理

曲池穴是手阳明大肠经的合穴，是气血汇合之处，屈曲肘部，横纹端凹陷处，形似浅浅的水池，所以称曲池。

曲池穴的作用很多，最方便的用途还是降血压。现代医学也常用此穴治疗关节疼痛、肠胃炎、荨麻疹、流行性感冒等。此外，此穴对皮肤病、过敏性鼻炎等疾病也有奇效。

当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。平时也可通过按压此穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。

曲池降血压的方法

敲打：将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，左右交换，各敲打100次。

按揉：左臂微微弯曲，用右手食指按压在曲池穴上，拇指托住少海穴（在肘窝底部，与曲池穴相对），食指用力按揉曲池穴，左右交换，各100下。

提醒：孕妇不宜拍打或者按揉曲池穴，容易造成流产。

闲来无事的时候，甚至看电视的时候，无论是躺着、站着还是坐着，都能“服用”这颗降压药，而且还没什么副作用，平时可在每天上午6-10点，下午3-5点高血压容易发作的二个时段，按压曲池穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。

曲池降血压注意事项

曲池穴位于肘横纹的外侧。取穴时，需屈肘成直角，此穴就在肘横纹的外侧端，即肱骨外上髁内缘凹陷处。曲池穴的作用很多，最方便的用途还是降血压。现代医学也常用此穴治疗关节疼痛、肠胃炎、荨麻疹、流行性感冒等。此外，此穴对皮肤病、过敏性鼻炎等疾病也有奇效。

敲打曲池穴，紧急降血压 当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。曲池穴的降低血压作用已被证实，且远期疗效较好。

治疗风疹，快速击退瘙痒 中医学称之为风疹。以瘙痒异常，皮肤上出现形状各异、大小不等的风团为主要症兆。此症多因风邪入侵无法消散，而郁积在肌肤和血液里，或因吃多了滋补燥热、鱼虾之类食物，导致胃肠积热、内不能泄，外不能宣，郁积在肌肤而发病。

曲池穴为阳明大肠经合穴，既可疏风解表，又能清泻阳明，有加速新陈代谢，促进肝脏解毒的功效。故风疹无论外邪侵袭还是胃肠积热者，适当用力按压此穴5分钟多可退痒。

抗击过敏性鼻炎 曲池穴具有“清热解毒、祛风通络、开通肺气”的作用，可治疗鼻、咽喉部位的病症。

患有过敏性鼻炎者，一遇到冷空气或尘蹒便会出现流鼻涕、打喷嚏，而且鼻子会非常的痒，还容易流眼泪。过敏性鼻炎为鼻咽喉科常见病，掐按曲池穴可刺激经络穴位，使体内气血畅通达到治疗的效果。