伏兔的准确位置及功效有缓解腰痛，膝关节炎，疝气，脚气，下肢神经痛等，伏兔的准确位置位于大腿前外侧髂前上棘与髌底外侧端的连接处，若是想具体了解伏兔的准确位置图图解，下方文章将会进行准确解答。

伏兔的准确位置及功效

伏兔的准确位置

仰卧，伸下肢，在大腿前外侧，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。

伏兔的功效

可缓解腰痛、膝冷、下肢神经痛、下肢麻痹瘫痪、膝关节炎、荨麻疹、疝气、脚气等病痛症状。

功效：祛风除湿、通经活络、散寒止痛。

伏兔的准确位置图图解

正坐屈膝位，在膝髌上缘上6寸。当髂前上棘与髌骨外上缘的连线上取穴。

快速取穴：屈膝90°，手指并拢压腿上，掌后第1横纹中点按在髌骨上缘中点，中指尖端处即是。

简便取穴：以手掌掌后第一横纹中点，按在髌底中点处，手指并拢向上直押在大腿上，中指尖到处是穴。

伏兔的保健方法

【特效按摩】：按揉伏兔穴最好采取指压带揉动的方式，每个点按压时间3分钟，可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻不仁等症。

【按摩手法】：用手掌小鱼际敲击伏兔穴2—3分钟，长期敲击，可以改善妇科诸疾，疝气等。

【艾灸疗法】：用艾条温和灸灸治伏兔穴5—10分钟，一天一次，可以治疗腹痛、脚气。

【刮痧疗法】：用面刮法刮拭伏兔穴，以出痧为度，隔天一次，可以缓解治疗腰疼膝冷，下肢麻痹。