肘髎的准确位置图和作用有治疗肘痛，屈伸不利，活血通络，以及缓解肘臂，瘰疬，麻木等，肘髎的准确位置位于肱三头肌的外缘处，曲池上方一寸，下方文章将具体讲解肘髎的准确位置图和作用，方便各位进行取穴。

肘髎的准确位置图和作用

屈肘，于肘窝桡侧横纹尽头向外斜上1寸，当肱三头肌的外缘处取穴。

也可立正站直，一手半握拳，拇指翘起，横放于另一手肘臂弯曲部，拇指上缘即是肘髎。

肘髎的作用

1、缓解治疗肘臂疼痛、麻木、拘挛、瘰疬等。

2、按摩肘髎穴的功效：舒筋活络;将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。

2021肘髎的准确位置及功效

肘髎的准确位置

肘髎穴属于手阳明大肠经，肘髎穴的主治疾病为：肘臂部疼痛、麻木、挛急等局部病症。现代常用于治疗上肢瘫痪、臂神经痛、肱骨外上髁炎等。

人体肘髎穴位于臂外侧，屈肘，曲池穴上方1寸。

肘髎的功效

1、肘髎穴配曲池穴：治肘臂疾病。

2、肘髎穴配肩髃、臂臑：治上臂疼痛不举;

3、肘髎穴配天井、少海：治肘关节拘挛疼痛。

4、肘髎穴配手三里、肩髃：有通经活络作用，主治肘痛，屈伸不利。

5、肘髎穴配曲池、手三里：有活血通络作用，主治肱骨外上髁炎。

肘髎的穴位配伍

1、【肘髎穴的治法原则】：寒则通之，湿则泻之，热则凉药水针。

2、【肘髎穴的针刺方法】：肘髎穴，直刺0.5—1寸，局部酸胀，可向前臂放散。

3、【肘髎穴的艾灸方法】：肘髎穴，艾条灸5—10分钟，肘髎穴，艾炷灸3—5壮。