足三里是养生穴位中尤为重要的一个穴道，有些人在进行按压的时候会感到疼痛，那么这些病症引发的原因与影响有哪些呢，下面就为大家介绍一下按摩足三里的注意事项吧。

足三里痛是什么病症

1、 足三里部位如果出现了酸痛的现象，应该选择一个好的缓解方式，可以选择局部按压的方法来提高人体的免疫力，一般都是由于消化不良或者胃部疼痛引起的，局部按压的过程中酸痛的现象。

2、 足三里按压的时候出现了酸痛，诱发因素也是非常多的，患者如果出现了消化系统方面疾病，会引起这个症状的产生，如果出现胃溃疡或者胃炎等疾病，都可能会导致按压的时候酸痛的症状。

3、 足三里按压酸痛的症状比较严重，对人的健康也会产生很大的影响的，所以应该及时进行检查和治疗，可以选择使用，胃镜检测的方法来进行判断，如果出现了消化道方面的疾病，最好应该及时用药来缓解病情。

哪些人不能按足三里

一般除了小腿有伤的人群，大多数人都是可以按摩足三里的。

足三里位于小腿外侧，按摩足三里的时候，会接触并且刺激到到小腿的皮肤、肌肉和骨骼，因此如果小腿位置有出现骨折、皮肤受损、肌肉拉伤等任何一种伤势，都不宜对足三里进行按摩，以免患处受到刺激后加重伤情。

按摩足三里的禁忌

1.忌找穴不准

按摩足三里一定要找准穴位，足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处。按上去会有轻微酸麻的感觉，还有酸胀感，而且按压穴道所在的位置，可能感觉到有个小小的凹洞。

2.忌用力过大

按摩足三里应该是用让人觉得微微酸痛、但是还是可以接受的力度为佳，太用力的话可能会导致局部淤血，不仅起不到作用，还会加重身体的痛苦。

3.忌按摩过久

按摩足三里的时间也不宜过长，一般建议一个穴位最多按摩5-10分钟，一天按摩1-2次即可。长时间按摩足三里，很容易导致局部肌肉和皮肤受到刺激，刺激时间过长容易出现局部疼痛、淤血的情况。

4.穴位附近有伤忌按

足三里位于腿部，这个部位很容易受伤，因此，如果足三里附近有伤的话则不宜进行按摩，以免牵扯到患处，加重伤痛。