承山的准确位置定位位于下肢伸直腘横纹中点与外踝尖之间的中点，承山的准确位置图作用功效有治疗脚部劳累，膝盖劳累，腰腿痛等，还能有效理气止痛，舒筋活络，若是需要具体了解承山的准确位置定位可以通过下文来进行了解。

承山的准确位置定位

1．俯卧位，下肢伸直或足跟上提，其腓肠肌部出现人字纹，在其下可触及一凹陷处，按压有酸胀感。

2．俯卧位，在小腿后区，腘横纹中点与外踝尖连线的中点，可触及一凹陷处，按压有酸胀感。

承山的准确位置图作用功效2021

承山准确位置图

1、缓解治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。

2、治疗便秘、脱肛、痔疮等。

3、理气止痛、舒筋活络

承山的作用功效

祛除湿气：承山穴的最大功效就是排除人体湿气，平时可以自己按揉承山穴，能运行经气，达到调整经络、气血阴阳平衡的作用。

治疗小腿抽筋：承山穴是足太阳膀胱经上的重要穴位之一，也是治疗小腿痉挛、腿部转筋的常用穴位。

强健心脏：小腿肚是人体重要的保健部位，中老年人尤其是心脑血管病人，平时踢踢小腿肚，不仅能使肌肉充分放松，还能够提高心脏供血能力。

现代常用于治疗坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、痔疮、脱肛等。为腿部转筋，小腿痉挛，肛门疾患的常用效穴。